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Cómo mejorar tu autoestima, quererte y aceptarte más

Se habla mucho sobre tener una fuerte y sana autoestima pero poco sobre cómo conseguirlo. Y cuando se dan consejos al respecto a veces se sienten forzados. Como por ejemplo, y sin ir más lejos, las afirmaciones (que ya te digo yo que no funcionan y que a la larga y no tan larga te hacen sentir inadecuado). La verdad es que cuando he visto un cambio a mejor en mi autoestima ha venido más desde la aceptación de quién y cómo soy en lugar del intento de cambiarme. Más del honrarme, del protegerme y cuidarme que del trabajo y sobreesfuerzo. Más del volver a mí y de ocuparme de mí y de mis necesidades, de poner la energía y foco en mí y quitar el foco en los demás, en cómo van a responder en intentar controlar una situación o desenlace. Más en conectar con mi voz y mi verdad, con mi propia soberanía que en abandonarme y en entregar mi poder a los demás. De la misma forma, cuando he tenido una pérdida de autoestima frecuentemente ha venido por intentar cambiarme, intentar ser quien no soy, intentar no necesitar lo que quiero. Intentar dejar de ser una bola para entrar en un cuadrado en lugar de aceptar que soy una bola y punto, ni mejor ni peor. Hay muchos enfoques para potenciar esa aceptación y quererte como eres, una de ellas de la cuento en el podcast de esta semana, pero otra es practicar la compasión hacia uno mismo. Así que aprovecho para recordarte que ya te puedes apuntar a mi programa Cultiva la compasión hacia ti mismo. Aquí puedes leer toda la información sobre en qué consiste, cómo va a funcionar y cómo reservar tu plaza: https://compasionhaciatimismo.com/ De mientras, puedes escuchar el episodio de hoy de mi podcast en el que te cuento una técnica maravillosa para empezar a aceptarte y a mejorar tu autoestima. Dale al play y nos vemos en los comentarios --- 🙏 Apúntate a mi programa Cultiva la Compasión Hacia Ti Mismo: https://compasionhaciatimismo.com/ ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso “Ser Más Feliz”: https://lauraribas.com/empieza-aqui/ 📖 Adquiere mi libro "La vida que quiero": https://lavidaquequiero.com/ ❤️ Clica aquí para suscribirte a mi canal: http://bit.ly/SuscribeLauraYoutube 👩‍🏫 Aquí tienes mi curso "Tu brújula interior": https://www.tubrujulainterior.com/ -- RECURSOS GRATUITOS: ✅ Acceder aquí a mi curso "Cómo realizarte y conseguir tus sueños y objetivos": https://lauraribas.com/objetivos ✅ Apúntate aquí para recibir notificación prioritaria cuando vuelva a abrir convocatoria de mi programa empresarial ALQUIMIA®: https://www.programaalquimia.com/ ✅ Accede a mi visualización guiada para conseguir la vida que quieres: https://lauraribas.com/visualizacion/ ✅ Conoce en qué fase de desarrollo se encuentra tu negocio con nuestro test de diagnóstico empresarial: http://bit.ly/TestDiagnostico -- SÍGUEME EN: Instagram:   / laura_ribas_   Facebook:   / lauraribasempresa   Youtube: http://bit.ly/SuscribeLauraYoutube Tick Tock:   / laura_ribas_   #gestionemocional #autoestima #autocompasion