У нас вы можете посмотреть бесплатно Bacak Esneme Hareketleri | Esneme Egzersizleri или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Şpagat açmak isteyenler doğru videodasınız! Çünkü bu esneme serisi bacak yoğunluklu olacak ve video sonunda farkı hemen hissedeceksiniz. Biliyorum esneme egzersizlerini sadece antrenman öncesi ve sonrası uyguluyorsunuz ama şpagat açmak ve esnekliğinizi bir üst seviyeye taşımak için bu seriyi her gün uygulamalısınız. Yoksa “Hocam şpagat bahane, ben esneme egzersizlerini kafamı boşaltmak, kendime zaman ayırmak için yapıyorum “ mu diyorsun? E ne güzel, gene doğru yerdesin.Ne de olsa kafa sağlığı her şeyden önemli. Esneme hareketlerini lütfen düzenli olarak uygulayın ve kanalıma abone olmayı da artık unutmayın. Yorumlarınızı sabırsızlıkla videonun altına bekliyorum. Hadi hemen spor mat’ ınızı ve havlunuzu alın bu yararlı esneme serisini beraber yapalım #eniyisenol ‘alım !Instagram: / tugce_alpay Kanalıma abone olmak için: / @tugcealpay Diğer Videoları İzlemek İçin: Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı: • Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenman... Arka Kol Antrenmanı (Triceps): • Arka Kol Antrenmanı (Triceps) | Tuğçe... Squat Challenge: • Squat Challenge Part 1 | Tuğçe Alpay Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri: • Plank Challenge | Karın Kası Egzersiz... İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma: • İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma | Tuğ... Instagram: / tugce_alpay