Скачать с ютуб Tämä osa pakarasta jumittaa lonkan ja alaselän. Näin se avataan! в хорошем качестве

Tämä osa pakarasta jumittaa lonkan ja alaselän. Näin se avataan!

Mikäli tykkäsit videosta ja olet saanut apua meidän vinkeistä, voit halutessasi uudella Youtuben Kiitos-ominaisuudella tukea kanavaamme! Videolla näytämme tehokkaan tavan avata keskimmäisen ja pienen pakaralihaksen lihaskireyksiä kahdella erilaisella tekniikalla. Nyt rajoitetun ajan -20% julkaisuale! Tutustu Vahva ja liikkuva alaselkä -verkkovalmennukseen: https://kt-mobility.teachable.com/p/s... Teachable (https://kt-mobility.teachable.com/p/s...) Vahva ja liikkuva alaselkä Kunnontuen Instagram:   / kunnontuki   Kunnontuen TikTok:   / kunnontuki   Kunnontuen Facebook:   / kunnontuki   Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com __________________________________________________________________________ Musiikki ja äänitehosteet: Intron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism __________________________________________________________________________ Käytetyt kuvat: Gluteus_all Wikimedia Commons, 4.5.2021 https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... Muutoksia ei ole tehty / Stillikuva gif-tiedostosta __________________________________________________________________________ #kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon