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Tödlicher Schlafmangel - Prof. Jörg Spitz über die erheblichen Folgen von schlechtem Schlaf

❗️😴 💤 Spitzen-Konferenz 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳: 𝗚𝗮𝗻𝘇𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 – https://amm2go.de/yt-schlafkonferenz – Lernen Sie, warum gut schlafen so wichtig ist und wie auch Sie Ihren Schlaf optimieren können! 💤 😴 ----------- „90% unserer Gesundheit hängen vom Schlaf ab.“ Diese Erkenntnis des amerikanischen Schlafforschers William C. Dement zeigt eindrücklich die Notwendigkeit von gesundem Schlaf. Neben einer ausgewogenen Ernährung, moderater, aber regelmäßiger Bewegung und einem achtsamen Lebensstil ist der Schlaf eine der wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Wenn Schlafstörungen oder gar Schlaflosigkeit dieses Lebenselixier beeinflussen, kann das gravierende gesundheitliche Auswirkungen haben. Die Insomnie – also regelmäßige Ein- und Durchschlafstörungen – gehört inzwischen auch in Deutschland zu den häufigsten psychosozialen Erkrankungen. Laut einer aktuellen Studie der Techniker Krankenkasse schläft jeder dritte Deutsche mittelmäßig oder schlecht. Gehören Sie auch dazu? Dann ist unsere Spitzen-Konferenz Gesunder Schlaf genau das richtige für Sie! 😴 Schlafen wie ein Baby mit dem neuen Schlaf-Seminar: 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗮𝗳: 𝗚𝗮𝗻𝘇𝗵𝗲𝗶𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 – https://amm2go.de/yt-schlafkonferenz ----------- ⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf ❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗ Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen. Kostenfreier Zugang unter: 👉 https://amm2go.de/yt1-gesund-leben ----------- 👩🏼‍🎓 Hier geht es zur neuen Gesundheitskultur der AMM: https://spitzen-praevention.com/neue-... 🎬 Weitere Videos und Vorträge auch in der digitalen Welt der AMM: https://amm2go.de/yt-digitale-welt 💻 Digitalprodukt-Bundle "AMM-Unlimited" mit ​allen ​Kongressen, ​Seminaren & Kursen​: https://amm2go.de/yt-digital-amm-unli... 💻 Digitalprodukt-Bundle "KMM All-Inclusive" mit ​allen ​Kongresse​n für menschliche Medizin seit 2015: https://amm2go.de/yt-digital-kmm-all-... 💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit drei Spitzen-​Kongressen ​der AMM: https://amm2go.de/yt-digital-naehrsto... 💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit sechs Spitzen-​Kongressen ​& Kurse​n der AMM: https://amm2go.de/yt-digital-naehrsto... 📖📚 Buchempfehlungen zum Thema: https://amm2go.de/yt-buchempfehlungen 🍇🥑 Produktempfehlungen: https://amm2go.de/yt-produktempfehlungen 🌏🤝 Netzwerkpartner: https://amm2go.de/yt-netzwerkpartner ----------- ✅💪 Folgen Sie der Akademie für menschliche Medizin! Webseite: https://amm2go.de/webseite Facebook: https://amm2go.de/facebook YouTube: https://amm2go.de/youtube Instagram: @akademiefuermenschlichemedizin: https://amm2go.de/yt-insta-gesundheit... @amm_naehrstoffe: https://amm2go.de/yt-insta-naehrstoffe 📧 Hier können Sie sich für den Newsletter bei der Akademie für menschliche Medizin registrieren https://amm2go.de/yt-newsfeed-abonnieren ----------- 🚀 Projekte & Initiativen der Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention: https://dsgip.de/ 👩‍⚕️ Life-SMS - Lebensstilstrategien bei Multipler Sklerose: https://amm2go.de/lifesms 🧠 Kompetenz statt Demenz: https://amm2go.de/yt-kompetenz-statt-... 🥕 NährstoffAllianz: https://amm2go.de/yt-naehrstoffallianz 🌞 Die Sonnenallianz Webseite - https://amm2go.de/yt-sonnen-allianz Facebook - https://amm2go.de/facebook-sonnen-all... ----------- 🙏 Bleiben Sie gesund! 🙏 Ihr AMM-Team #Gesundheit #besserschlafen #schlafmangel