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가장 흔한 외상 중 하나인 '발목 염좌' 하지만 치료하지 않고 놔두면 골절에 관절염까지? 발목 삐었을 때 진단과 치료법은? 그리고 다시 다치지 않기 위한 초간단 운동법까지 평촌서울나우병원 최국진 정형외과 전문의 https://www.nowhospital.co.kr/info/do... 1588-2012 0:00 오프닝 0:54 발목을 삐었을 때 4가지 원칙 1:45 발목 외상의 진단과 치료? 3:38 발목 삐었는데 골절까지? 4:46 골절이 없어도 안심할 수 없는 이유? 5:51 다쳤을 때 치료받지 않는다면? 6:50 만성 신경통을 주의하라? 7:52 외상 후 운동법? 9:22 클로징 #발목염좌 #발목삐끗 #발목통증 #발목인대손상 #발목치료 #발목재활 #발목스트레칭 #발목신경통 #견열골절 #발목을삐었을때 #최국진 #평촌서울나우병원 #고쳐줘now #굿라이프