У нас вы можете посмотреть бесплатно Druhá část tréninkového plánku Push Pull Legs | Trénink PUSH 2 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Je to tu! Druhá část tréninkového plánku Push Pull Legs, kdy mohou dvě tyto části kombinovat ti, kteří mohou cvičit více jak 3x týdně. Výhoda tohoto cvičení je v tom, že procvičíte svaly dvakrát týdně a můžete pak lépe hubnout či nabírat svaly. Proto je tento trénink vhodný jak do diety, tak do objemu. V tréninku Push se cvičí prsa, ramena, triceps, s tím, že použijeme nějaký ze základních cviků. Pojďme si tedy ukázat jak cvičit tyto dané partie a jak je pořádně zničit! Břicho se v tomto tréninkovém plánku může přidat k jakémukoliv tréninku. Celý tréninkový plán ZDE: https://www.kulturistika.com/trenink/... !!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!! Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci) ► https://www.kulturistika.com Sledujte také naše sociální sítě ● / kulturistika ● / kulturistikacom #kulturistikacom #treninkoveplany #radimkoudelka