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Como fazer empada lowcarb | Sem glúten | Sem lactose | Massa de batata doce | Empadinha

Olá, tudo bem? Veja como faço empada sem glúten e super nutritiva!! É muito fácil de fazer e preparar!! Os ingredientes são acessíveis, veja abaixo: 📝 Para a massa: 150g de batata doce cozida e amassada (aproximadamente 3/4 de xícara) 2 colheres (sopa) de amido de milho Sal à gosto Temperos à gosto (usei orégano e curry) Para rechear: Usei peito de frango desfiado. Mas pode rechear com o que você preferir ou tiver em casa. Fiz porções individuais, mas pode ser feito tipo pastelão de forno, numa travessa. Fica mais prático, mas vai precisar de mais recheio. Modo de fazer você acompanha no vídeo.😉 Depois que moldar e pincelar com a gema, leve ao forno pré-aquecido à 200° por 20 a 25 minutos. Usei forma de silicone, caso sua forma seja diferente, pincele um pouco de azeite ou óleo, para a massa não grudar. Se você gostou dessa receita, deixe o seu like e compartilhe com seus amigos e familiares. Com a sua ajuda, a minha receita pode alcançar muitas pessoas que talvez precisem ver uma receita como essa: simples, prática e nutritiva. Se você ainda não se inscreveu, se increva no meu canal e receba toda semana receitas que dão certo! Até o próximo vídeo! #lowcarb #glutenfree #batatadoce #empadão #salgado #lanche