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EINFACHES Skyr Rezept I HIGH PROTEIN Joghurt selber machen (OHNE Maschine!)

Mein Heilpraktiker Lernmaterial & Medizin Selbststudium: https://howtoheilpraktiker.de PERSONAL COACHING anfragen: https://calendly.com/herminesenn/30mi... mehr zum Thema GANZHEITLICH FIT leben: https://sennfit.com/ --------------------------- Empfohlene Videos: Kefir selber machen:    • Kefir selber machen I WAS, WIE & WARU...   Haferbrei:    • BESTES Haferbei Rezept: TRADITIONELLE...   Einkorn Brot backen:    • Einkorn Brot backen | leichtes Rezept...   DIY Gesichtstoner:    • DIY Feuchtigkeitsspray für´s Gesicht ...   Lust auf noch mehr gesunde & leckere Rezepte? ;): https://bit.ly/3CPddmD Lust auf simple & effektive DIY Beauty Produkte? ;): https://bit.ly/3k6FBsW ——————————————- Rezept: 3 L fettarme Milch 3 EL Skyr 7 Tropfen vegetarisches, flüssiges Lab Ablauf: (Ich habe euch gleich mit dazugeschrieben, wie/ wann ich die Zubereitung in meinen Tagesrhythmus integriere ;)) Beginn: an einem Nachmittag 1. Erwärme die Milch schnell auf ca. 85 Grad währenddessen immer wieder mal umrühren. Achtung: Milch darf nicht kochen! 2. Milch abkühlen lassen auf 43 Grad (das dauert 1h30min, wenn man die Milch im Topf bei Raumtemperatur stehen lässt, also einfach einen Timer stellen ;)). 3. Nach dem Abkühlen 3 EL gekauften Skyr mit ein wenig der lauwarmen Milch in einer separaten kleinen Schüssel verrühren und sobald es dort gut vermischt ist, den Skyr und die paar Tropfen Lab in den Milchtopf geben und gut verrühren. 4. Bis zum nächsten Abend (24h) eingewickelt in warme Handtücher bei Raumtemperatur im Zimmer stehen lassen. 5.Abseilen (= Molke v. Skyr trennen) u. bis zum nächsten Morgen (12h) Skyr noch ein wenig länger abtropfen lassen. 6.Gleich zum Frühstück den frischen Skyr schlemmen ;) Macht: 900gr. Skyr Haltbarkeit: 1 Wo im Kühlschrank. ----------------------------- Inhalt: 0:00 Was hat es mit Skyr auf sich? 1:18 Unterschied Skyr vs. Magerquark 2:20 Skyr Rezept 7:18 8 Dinge, die du mit der angefallenen Molke tun kannst! ———————————————— Musik: Track: KIRA - New World [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • KIRA - New World | House | NCS - Copy...  ​​​ Free Download / Stream: http://ncs.io/NewWorld​​​ und Track: Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Jim Yosef & Alex Skrindo - Ruby | Fut...  ​​​ Free Download / Stream: http://ncs.io/RubyYO​​​ ———————————————— EINFACHES Skyr Rezept I HIGH PROTEIN Joghurt selber machen (OHNE Maschine!) Skyr Rezept, einfaches Skyr Rezept, Skyr Rezept ohne Maschine, Skyr Rezept ohne jogurtbereiter, Skyr selber machen, Skyr selber machen einfach, Skyr selber machen schnell, high protein joghurt selber machen, high protein joghurt rezept, high protein Joghurt selber machen ohne Maschine, high protein joghurt selber machen ohne joghurtbereiter, high protein Joghurt selber machen einfach, high protein Joghurt selber machen schnell, Skyr Joghurt selber machen, Skyr Joghurt Rezept ————————————————    • EINFACHES Skyr Rezept I HIGH PROTEIN ...