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健康好生活 20240108 大小柑仔蜜「番茄」護心！吃對長壽又抗癌！

很多人都聽過「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」， 而歐洲人更說：「天天吃番茄，不必求醫師。」 紅通通、多汁飽滿的番茄是許多民眾的最愛， 不僅可以當作水果食用、烹飪入菜也都十分美味。 台灣市面上可以見到的番茄品種多元， 一年四季都可以吃到美味又營養的番茄。 而一直都是餐桌配角的大小番茄， 也因為富含抗老、防癌的茄紅素，更可以說是超級食物！ 而這些不同大小、顏色的番茄， 究竟要如何運用才能正確攝取到它們的營養素呢？ 今天節目中就要跟大家分享餐桌上的紅寶石，護心防癌好番茄！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫師好朋友 中醫師 #陳曉萱 健康好朋友 主廚 #柯俊年 健康好朋友 主廚 #駱進漢 #牙齦炎#維他命C #番茄#防癌食物 #茄紅素#同半胱氨酸 #葉酸#平衡 #分解蛋白質 #腦中風#心肌梗塞 #高敏感度反應蛋白 #慢性發炎#慢性病 #血管粥狀硬化#斑塊 #義大利風味獵人燉雞 #雞腿#醃漬鹹豬肉#蘑菇 #馬鈴薯#乾辣椒 #九層塔#腸躁症 #細菌異常增生#升結腸 #生物膜#biofilm #控血糖#碳水化合物 #大番茄#小番茄 #換季#咳#舊疾 #食療#雞湯#涼性食物 #偏寒#胃寒#胃酸#過多 #預防動脈硬化#急性腦中風 #心律不整#高血壓#白血球 #膽固醇#泡沫細胞#番茄皂苷 #脂肪肝 #番茄燴三鮮 #蝦子#蛤蠣 #帶子#蒜頭#鴻喜菇 #豆腐#金針菇 #多酚#失智保護 #卵巢早衰#身體痰濕 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 10:00-11:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 00:00-01:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!