Скачать с ютуб 8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - 梁宇俊教練 в хорошем качестве
8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - 梁宇俊教練
2 года назад
Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - 梁宇俊教練 в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - 梁宇俊教練 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - 梁宇俊教練 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - 梁宇俊教練
8組體能訓練(腰腹及下肢) 0:00 Introduction 0:13 High Knee 1:10 Pulse Lunges 2:14 Plank Toe Touch 3:17 Squat Jump 4:21 Reverse Crunch 5:25 Single Leg Calf Raise 6:26 Flutter Kicks 7:29 Switch Lunges 初學者建議節奏較慢，或每個體能以完成30-40秒為目標。 場地提供：Run Lap
Comments
