Скачать с ютуб видео 8組跑步專項核心肌群訓練 Crystal

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 8組跑步專項核心肌群訓練 Crystal в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 8組跑步專項核心肌群訓練 Crystal или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 8組跑步專項核心肌群訓練 Crystal в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

8組跑步專項核心肌群訓練 Crystal

8組跑步專項核心肌群訓練 0:00 Introduction 0:11 Squat with Calf Raise 1:05 Supported Flutter Kicks 2:06 Push Up with T-rotation 3:12 Bird Dog 4:14 Supported Knee In and Outs 5:17 Starfish 6:23 Side Plank Elbow to Knee 7:24 Superman Flutter Kicks 初學者建議節奏較慢，或每個體能以完成30-40秒為目標。可以的話預備一張墊或毛巾，因為後半嘅體能都係瞓喺到做。場地提供：Run Lap

Comments