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영양제, 걷기대신 '이 운동'을 하세요! 뇌가 10년 젊어지고 치매가 예방됩니다. (정진영 원장 2부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 정진영 원장님을 모시고 치매에 좋은 운동의 효과에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #치매 #정진영원장 00:00 인트로 00:24 피하고 싶은 질환 1위, 치매 환자가 급격히 늘어나는 이유 01:37 “형, 부모님도 물어본다” 의사가 말해주는 치매 영양제의 진실 02:36 “헛돈 쓰지마세요” 치매 예방을 위한 진짜 뇌영양제는 따로 있습니다 04:30 치매 예방을 위한 최고의 음식? 진짜 중요한 것은 ‘이것’입니다 06:18 치매를 10년 앞당기는 최악의 습관 ‘1가지’ 07:56 매일 10분 ‘이것’만 해도 치매 예방에 직빵입니다 09:46 최고의 치매 예방법, 무조건 ‘이것’ 부터 하세요 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...