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식사 전 먹으면 당뇨가 사라지는 최고의 음식 3가지 (김소형 원장 2부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 김소형 원장님을 모시고 당뇨에 좋은 식사법과 음식에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #당뇨 #김소형원장 젊음을 유지하는 백세건강 필독서! 김소형 한의학 박사 신작 『나이보다 열 살은 젊게 사는 오토파지의 비밀』 교보 https://bit.ly/3BwSpEC 예스24 https://bit.ly/47TDGjh 알라딘 https://bit.ly/4exi12Q 00:00 오프닝 00:27 “먹고 나면 졸리다?” 당뇨가 심해지고 있다는 의외의 신호들 02:14 식사 전 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 ‘3가지’ 03:34 식사 전 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 ‘3가지’-1 05:00 식사 전 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 ‘3가지’-2 05:21 식사 전 먹으면 혈당이 안정되는 최고의 음식 ‘3가지’-3 06:36 “혈당이 치솟는다” 당뇨인이라면 꼭 끊어야 할 음식 09:48 식사 후 10분만 하세요. 올라간 혈당 뚝! 떨어집니다 10:46 혈당을 낮추기 위해서 항상 기억해야 하는 ‘1가지’ ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...