Скачать с ютуб При встановленій залізодефіцитній анемії чи достатньо лише скорегувати раціон харчування? в хорошем качестве

При встановленій залізодефіцитній анемії чи достатньо лише скорегувати раціон харчування?

При виявленні залізодефіциту потрібно обов'язково вживати залізовмісні продукти, зокрема ті, які містять гемове залізо (червоне м'ясо, яловичину, свинину, баранину, рибу та морепродукти), а також негемове залізо (овочі, шпинат, листяні салати, горіхи, насіння, цільнозернові продукти, бобові). Проте лише правильного харчування недостатньо, доцільно поєднувати його із залізовмісними препаратами. Подробиці дізнайтеся у відео. Коментує к.м.н., дієтолог Марта Фармага. Долучайтеся до Women Times у Facebook   / womantimesua