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CALISTHENICS! Alcuni esercizi propedeutici per le trazioni!🤸

l Calisthenics è una disciplina adatta a tutti, basta allenarsi con le giuste propedeutiche e la giusta programmazione. Si può partire da qualsiasi livello‼️📈 Ci si può allenare con obiettivi diversi, che sia il semplice tenersi in forma, oppure il mettere massa muscolare e forza o voler arrivare a realizzare le skill più difficili. La scheda ti consente di affrontare il workout con la giusta tranquillità e intensità 💪 In questo video ci sono alcuni esempi di esercizi che ovviamente non sono sufficienti per una giusta programmazione. Se sei interessato a intraprendere questo percorso: 🔹Scrivimi in Dm o su telegram per prenotare la tua prima lezione di prova, trovi in contatti in bio🖊️ 🔹Il corso è attivo nei giorni di Lunedì, Mercoledì e venerdì dalle 15:30 alle 19:00 oppure martedì, giovedì e sabato dalle 11 30 alle 13:00 🕒 #calisthenics #fitness #workout #streetworkout #motivation #gym #handstand #calisthenicsworkout #training #gymnastics #fitnessmotivation #calistenia #fit #bodyweight #bodybuilding #yoga #bodyweighttraining #crossfit #calisthenicsmovement #strength #frontlever #barbrothers #planche #pullups #sport #workoutmotivation #barstarzz #bodyweightworkout #muscleup #fitfam