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『人生投資術#3』穿著就瘦的凹凸有緻就靠它～塑身衣三年經驗談

距離上一次塑身衣分享影片居然已經過了快3年，這段時間我也都有穿著塑身衣！沒有荒廢～（只有偶爾偷懶哈哈）我真的很喜歡這套好穿、透氣、調整超有感的花Flower瘦鑰塑身衣，這支不是合作影片，是我真心覺得太厲害、太有感！！許多因為看我影片的讀者去找老師之後，認真穿都瘦得好漂亮，我真的是被激勵到不能偷懶！趕快追上！！！ 關於塑身衣的問題很多，塑身衣又是很需要技巧的瘦身工具，這集影片完全把我自己穿這麼久心得好好整理，只要你用對方法，找到穿著舒適的方式，絕對可以事半功倍！期許我自己40歲50歲60歲身型都可以這麼漂亮～對自己儀態、體態的投資非常值得！ 花Flower瘦鑰是個低調又專業的品牌 是由大稻埕百年家族中 擁有40年專業紡織技術的內衣工廠 第三代繼承人 轉型高科技紡織之後的專業品牌 在舒適度跟效果真不是蓋的！ 穿過買過其他家塑身衣的朋友 只要穿了他們家的塑身衣 都覺得超級輕薄好穿 又能短短１周就看到效果 也是我穿過最厲害的塑身衣 🌟我的身形變化＆諮詢表單： https://magic7.com.tw/icebonla/ 🌟冰淇淋妹的產後塑身文（很猛）：https://icequeen.tw/lu2/ 🌟花Flower瘦鑰塑身衣官網：https://www.flowerkey.net/ 💡影片觀看指南 00:00 正片開始 01:23 不管幾歲，一定要穿塑身衣 -儀態 -習慣對自己嚴格 -不駝背 -胸部不會跑掉 -久坐屁股大腿肉歸位 -不會吃太飽 -冬天非常溫暖！！！！ 03:31 開始穿塑身衣至今的體態改變 -2019 頻繁穿的時候（胸部變大、身形控制、夏天太熱開始偷懶） -2020年疫情在家偷懶、停了幾乎一整年沒穿 -2021 飲食控制後穿回來（瘦身時穿更有效、不會鬆垮、瘦該受的地方、完全沒瘦到胸） 05:18 我身形改變最大的地方 -背後的肥肉、手臂推倒胸 -大腿內側肥肉推到屁股 -久坐的屁股滑鼠肉慢慢消掉 -脂肪囤積最多的小腹、胃（馬甲） 06:33 怎麼不運動就好、或是我先168飲食控制就好呀？ -雕塑身型和運動、飲食控制完全是分開的事情、不衝突， -塑身衣維持身形和儀態是運動健身無法取代的 -飲食控制最優先，先讓自己身體不發炎、代謝提升、健康 -再來穿塑身衣服才有效，且效果加倍，「強烈建議飲食控制搭配塑身衣！！！」 -身形完美就可以開始運動，讓線條更緊實更完美（如果體脂過高、壓力胖等身體狀況影響，先運動不會比較瘦反而適得其反） 08:09 塑身衣好穿嗎 -冬天溫暖、有安全感 -相比其他品牌塑身衣透氣度更好，我出國在海島國家也都穿的住（不怕熱），但若夏天會熱可以挑時間穿（冷氣房、上班穿，週末出遊露營無冷氣地方不穿） -吃飯前先解開馬甲前三格，避免吃太多不舒服，慢慢習慣後每餐都穿著馬甲吃飯也可以控制食量 -循序漸進、長期穿著，不要穿兩天停三天穿兩天會更痛苦！ -一有不舒服馬上反應、調整（錢花了不能浪費） 10:44 我自己穿著的撇步 -在家期間都一定穿著（這樣真的出門玩、夏天去很熱的地方就可以不穿） -冬天冷的時候幾乎24小時穿著，迎接夏天比較美 -頻繁搭配泡澡包、按摩，塑身霜也超好用！泡澡結束搭配滾筒按摩疏通氣結。 -洗澡後先穿一件式的睡衣、浴袍，吸乾身體水分、再擦塑身霜滾滾筒、最後睡前再去穿塑身衣服 -洋裝比褲裝好穿脫，出門首選～ -兩件替換，清洗後室外陰涼處晾乾、如果要是室內必須要有除濕功能、冷風不能熱風、不能用吹風機，不能放在無除濕機浴室晾乾（滋生細菌） -內褲超包覆、超！好！穿！腰間肉消的很明顯 12:02 什麼樣的人適合穿？ -懷孕前後維持體態效果非常好！同一件懷孕可以修改，或是通常會越穿越小件，舊的可以等懷孕時穿，不浪費 -正在減肥期間（最有效果） #人生投資術 #花Flower瘦鑰 #瘦身 #冰蹦拉 ※這支影片不是商業合作影片※ ＝＝＝＝＝＝＝ 🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道：https://pse.is/JMKB2 🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺，才可以及時收到影片通知唷～ ＝＝＝＝＝＝＝ ///這裡可以找到更多的冰蹦拉/// 💙blog： https://miha.tw 💙fb fanspage：   / icebonla   💙instagram：  / bonbonelephant   //部分連結我會有推廣的聯盟行銷獎金，但同時也會每月做公益捐出，誠實公告感謝大家// 【美股價值投資 線上課程推薦】 適合想學習扎實選股技巧、巴菲特價值投資方式、找好公司👇 📌巴菲特線上學院 3小時價值投資分享會，這個分享會就已經交很多基礎觀念，且不強迫推銷，很值得去聽！「蹦拉粉絲免報名費」：https://reurl.cc/nnZlM8 適合懶人、你不想看盤只想用最簡單方式打造被動收入👇 📌YALE美股被動式投資課程 ： https://bon.pros.is/3gqt27 【新手購屋線上課程推薦】 底下這個購屋課程是我自己全程上過，對新手購屋（第一買房/自住非投資）很快速方便投報率高的一門課程，全程約20小時，價格也很划算（約$477美金 且可分期 現在美金匯率低算起來只要1萬3台幣左右）！且可分期！認真上完課程且買到合理價格房子，絕對能省下至少一兩百萬的學費～ 純聽音頻可通勤上下班分次一週聽完，選一個週末認真觀看重點即可使用課程內表單，評估自己手頭資產、需求快速歸納出自己購屋的預算、格局，再開始看房。 適合對象 📌不愛看書、不想查資料、怕踩陪想快速吸收重點 📌首次購屋，不了解預算/房貸/自備款的新手小白 📌預計未來要購屋，正在存錢中 🌟免費「新手買房全攻略研討」30分鐘告訴你如何從零開始買到人生第一間房？可先報名這個，喜歡她的講課方式再付費買正式課程 https://housebuyingbeginner.com/freet... 🌟懶人版線上課程「新手買房全攻略」，可重複觀看，包含買房財務評估表、買房需求計畫表、買房費用計算機、買房費用計算機、看屋驗屋工具清單等工具可供未來購屋時使用 https://housebuyingbeginner.com/intro... ⭐SHOPBACK好友推薦$100獎勵金（點擊連結註冊就能拿到我的好友獎勵$100元現金）PChome買東西/搭Uber/訂機票住宿行程都有回饋：https://app.shopback.com/twn?raf=uwfP... 《Airbnb訂房，冰蹦拉粉絲折扣房價直接抵$1,300》https://abnb.me/e/XlXyzVEVj0 🔥出國前一定要看這一篇省更多KLOOK折扣整理：https://miha.tw/klookcoupon/ 🔥冰蹦拉推薦超強領隊 想跟團必看：https://miha.tw/lavitrip2020/ 🔥我的精品購物、好康分享社團（女生限定）：  / bonla   🔥看房秘密客（我跟威廉檯面下購屋裝潢討論）：  / yikodesign   ＝＝＝＝＝＝＝ 【小資購屋筆記系列影片】 ✨史上最貴購物！蹦拉宅開箱：   • 【蹦拉宅開箱】正式介紹我的新家啦～//Room Tour粉絲回饋   ✨我看屋四年的小資新手買屋心路歷程：http://bon.piee.pw/E8MMW ✨新手驗屋注意事項：http://bon.piee.pw/JUSFD ✨35歲前快速有效率存到買房頭期款的方法！：http://bon.piee.pw/JRJB5 【比電視節目還精彩的旅遊Vlog】 ✨埃及看金字塔：   • OMG埃及也可以搭熱氣球！壯觀到掉下巴的金字塔阿布辛貝神殿尼羅河遊輪臥舖火車   ✨土耳其搭熱氣球：   • 🇹🇷土耳其ep1｜成功搭到熱氣球！ 入住洞穴酒店總統套房｜ 番紅花城 卡帕...   ✨北海道滑雪：   • 北海道留壽都滑雪泡湯！泡泡der～粉雪天堂｜台灣人打造留壽都超高級豪宅   ✨紐西蘭自駕：   • 🇳🇿全球第一紐西蘭SkylineLuge 5公里斜坡滑車 超刺激好玩沿路尖...   ✨首爾姊妹購物：   • 首爾自由行🇰🇷穿韓服 粉紅波波草 冰蹦拉去韓國好吃好買網美行程大公開 Fe...   ✨美到爆炸潛水系列：   • 此生必去！世界級潛水聖地 西巴丹潛水 Diving in Sipadan ...   【懶人理財教學】 ✨3個不動腦存旅行基金的方法http://bon.piee.pw/HC236 ✨長途旅行出國玩帶多少錢？：http://bon.piee.pw/GE7FT ✨6個簡單好上手的理財APP：http://bon.piee.pw/JUVJJ ＝＝＝＝＝＝＝