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Smoothies para el de Desayuno DE AVENA, RICOS EN FIBRA | Leche de avena casera |

Smoothies para el de Desayuno DE AVENA, RICOS EN FIBRA 👉🏼 👉🏼    • Smoothies para el de Desayuno DE AVEN...   RICH IN FIBER Smoothies 👉🏼 👉🏼    • Smoothies para el de Desayuno DE AVEN...   Estos Smoothies para el de Desayuno al ser a base de avena son libres de lactosa y sin gluten ademas de ser una gran fuente de importantes vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. En este video de Smoothies RICOS EN FIBRA te comparto paso a paso cómo prepara Leche de avena casera Smoothies Para El De Desayuno De Avena, Ricos En Fibra 00:00 Receta Leche De Avena En Casa 00:22 Licuado Rico En Fibra De Avena, Plátano Y Manzana 02:39 Smoothie Rico En Fibra De Avena, Moras Y Almendras 04:17 INGREDIENTES SMOOTHIE RICO EN FIBRA DE AVENA, MORAS Y ALMENDRAS 1½ taza de leche de avena ½ taza de moras mixtas, congeladas ½ taza de almendras, tostadas 1 cucharadita de miel LICUADO RICO EN FIBRA DE AVENA, PLÁTANO Y MANZANA 1½ taza de leche de avena ½ manzana sin centro 1 plátano, en rodajas 1 cucharadita de canela en polvo RECETA LECHE DE AVENA EN CASA 👉🏼 👉🏼    • Smoothies para el de Desayuno DE AVEN...   1 taza de avena 4 tazas de agua 1 cucharadita de miel (opcional) 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional) Remoja avena en dos tazas de agua por 15 minutos y escurre. Licua con las 4 tazas de agua, miel y extracto de vainilla o tu endulzante favorito, durante 5 minutos máximo. Si licuas más puede quedar un poco babosa debido a la fibra de la avena. Cuela y disfruta. O guarda en el refri. #Smoothie #Receta #ChefOropeza No olvides SUSCRIBIRTE así no te pierdes los * nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽* ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Te comparto recetas de Jugo, smoothies y licuados que pueden acompañar estas recetas para el desayuno Smoothies saludables para niños    • Smoothies saludables para niños - Lic...   Smoothies para diabéticos    • Smoothies aptos para diabéticos | Li...   Jugos quema grasa    • Jugos Quema Grasa Fáciles y que te ay...   Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGLICÉRIDOS    • Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGL...   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼 Facebook:   / cheforopeza   Twitter:   / chef_oropeza   Instagram:   / chef_oropeza   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ¿Todavía no estas inscrito a mi canal de YouTube? 👉🏼👉🏼 http://chefo.mx/rCFm30gX79p ¿Buscas aún más? Entra a http://www.cheforopeza.com.mx