Скачать с ютуб Kalkulator kalorii? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Totalne bzdury... в хорошем качестве

Kalkulator kalorii? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Totalne bzdury...

Kalkulator kalorii? Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Totalne bzdury, na które nabiera się niestety mnóstwo osób. Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Kalkulator kalorii to coś, co jest niestety bardzo często wyszukiwane w internecie. Czy rzeczywiście jest to niezbędne do tego, aby wiedzieć jak schudnąć i wyglądać lepiej? Moim zdaniem, absolutnie nie i większość osób traci na to czas. Kalkulator kalorii - w większości przypadków to totalna bzdura! Sprawdź mój nowy film, w którym udowadniam, że kalkulatory kalorii to brednie:    • Kalkulator kalorii? Jak obliczyć zapo...   Diety odchudzające i kalkulator kalorii - smutny standard. Niestety mamy czasy, że jak ktoś nie wie jak schudnąć, to szuka kalkulatora kalorii. Wylicza sobie zapotrzebowanie kaloryczne, deficyt kaloryczny i zaczyna dietę. Po 1 miesiącu zwykle jest progres. Po 2-3 już rzadko i zaczyna się kombinowanie - trzeba zmniejszyć pulę kalorii. Znowu jest na chwile progres, a potem znowu go nie ma. Brzmi znajomo? Niestety ogromna ilość osób tak ma. 20 milionów Polaków ma co najmniej nadwagę(!). Tabele kalorii lekiem na całe zło? Warto się z nimi zapoznać, aby wiedzieć jakie makroskładniki ma dany produkt. Ta wiedza przydaje się na całe życie. Jednak nadal bazowanie na liczeniu kalorii jest stratą czasu. W linku do filmu wyżej dałem około 10 argumentów - sprawdź i daj znać co myślisz. Jak schudnąć bez diety i liczenia kalorii? Najważniejsze jest to, co jesz i jak to wpływa na Twój organizm. Inaczej na metabolizm i gospodarkę hormonalną wpływają węglowodany, a inaczej tłuszcze czy białka. To wiedza jest kluczem w tym wszystkim. To dlatego współpraca z nami w strefie przemian czyli kompleksowa opieka dietetyczno-treningowa jest inna od pozostałych - my edukujemy bo to daje progres. Nie gotowe menu czy trening. Współpraca opierająca się na wspólnym kontakcie. Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Czyli Bartek, mogę jeść ile chce tłuszczu i nie przytyję? Temat tycia to przede wszystkim kwestia: diety, aktywności fizycznej, stresu i snu. SUBSKRYBUJ mój kanał, przekazuję dużo wiedzy😊 Sprawdź bezpłatne menu na 7 dni i program treningowy: www.strefaprzemian.pl - zjedź w dół na stronie i po zapisie do newslettera otrzymasz pliki!:) Ile masz lat❓A na ile się czujesz i wyglądasz❓ Zadbaj o zdrowie i sylwetkę jak tysiące innych osób w https://www.strefaprzemian.pl/ w najlepszej cenie na rynku!😉 ✅ FACEBOOK:   / bartekszemraj   ✅ INSTAGRAM:   / bartekszemraj   Link do ebooka o poście przerywanym i innych ciekawych produktów: https://bit.ly/30oW7s3 Jeżeli chcesz go wygrać wystarczy subskrybować kanał, polubić film i dodać komentarz. Miesiąc po premierze filmu wylosuję 1 osobę, której wyślę ebooka!:) Bardzo przydatne linki do innych nagrań: Jak wymodelować wewnętrzną część ud:    • Jak schudnąć z wewnętrznych partii ud...   Jak wyszczuplić uda i łydki, jak wyrzeźbić nogi:    • Jak wyszczuplić nogi(uda i łydki) u k...   Jak schudnąć bez diety i bez liczenia kalorii:    • Jak schudnąć bez diety? Większość osó...   Jak używać wagi? 90% osób robi to źle:    • A jednak! Większość osób źle używa wa...   Dlaczego metabolizm spowalnia, 2 główne przyczyny:    • Kiedy i dlaczego Twój metabolizm spow...   Jak wyrzeźbić pośladki:    • HIT❗️Jak ćwiczyć/modelować pośladki? ...   Tak się odżywia 90% osób, które tyje:    • Tak odżywia się 90% osób, które tyje!...   Dlaczego nie jeść nabiału:    • Nabiał?! DLACZEGO nie jeść?! Krótkie ...   Jak ćwiczyć w domu:    • Najlepsze ćwiczenie w domu bez sprzęt...   Nagrania, które szokują i zmienią Twoje podejście do odżywiania:    • Jak schudnąć bez diety? Większość osó...   Przemiany w strefie przemian:    • Beata - MINUS 70 CM SZOK(!) sumując o...