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Quieres hacer un MENÚ SIN MÁNCHAR NADA y utilizando SOLO tu FREIDORA DE AIRE? Pues mira este vídeo que te enseño unas IDEAS ESTUPENDAS, COMPLETAS y deliciosas que te van a encantar. . 🔷 Si quieres ver más RECETAS CON LA FREIDORA👇 • RECETAS CON FREIDORA DE AIRE . ➡️ ENLACES QUE PUEDEN LLEGAR A SER AFILIADOS SI COMPRAS A TRAVÉS DE ELLOS... A MI ME AYUDAS UN MONTÓN Y TE ESTARÉ ETERNAMENTE AGRADECIDA 😜 🔹COSORI DUAL BLAZE 6.4 L, SUFICIENTE PARA 4 PERSONAS https://amzn.to/3Xe0m79 🔹COSORI 4,7L, PERFECTA PARA FAMILIAS DE 2 https://amzn.to/3GQttIy 🔹COSORI 3,8L IDEAL PARA ESTUDIANTES https://amzn.to/3VXt0bH 🔹OLLA GM MODELO H DELUXE https://amzn.to/3CVjejR 🔹Suscríbete al canal y activa campanita para no perderte ninguna de mis recetas. https://tinyurl.com/y2rzddzt . 🔹MI CUENTA DE INSTAGRAM https://tinyurl.com/ycl728hl . 🔹Y si quieres decirme algo de forma personal, te dejo mi dirección de correo electrónico aquí👇 [email protected] . 00:00 INTRODUCCIÓN 00:21 COSTILLAS AL ESTILO PULLED PORK CON PATAS Y ENSALDA. -1 cucharadita de sal. -1 cucharadita de pimentón dulce. -1/2 cucharadita de canela molida. -1/2 cucharadita de comino molido. -1/2 cucharadita de tomillo. -1 cucharadita de ajo en polvo. -Pimienta negra molida. -1 cucharada de salsa Perrins. -1 cucharada de aceite de oliva. -250 ml de caldo de carne o pollo. -1/2 kg de costillas de cerdo (aproximadamente). -2 patatas medianas o 4 pequeñas. -Ensalada al gusto. 05:23 CURRY DE POLLO CON VERDURAS. -1 cebolla. -1 pimiento rojo. -1 trozo de calabaza. -1 zanahoria. -1 berenjena. -1 pechuga de pollo. -200 gr de espinacas congeladas. -200 gr de garbanzos cocidos. -400 ml de leche de coco. -Sal, pimienta negra, aceite de oliva y curry al gusto. 10:02 ALBÓNDIGAS DE PESCADO. PARA LA SALSA -Aceite de oliva. -1 diente de ajo. -200 ml de leche evaporada o nata para cocinar. -1 chorrito de caldo de pescado. -1/2 calabaza pequeña (o un trozo de una grande). -250 gr de champiñones. PARA LAS ALBÓNDIGAS. -500gr de merluza congelada. -Un puñado de mejillones cocidos (puedes poner langostinos crudos si prefieres). -1 diente de ajo. -1 cucharada de cebolla en polvo. -2 huevos. -2 cucharadas de pan rallado. -Sal y pimienta negra al gusto. -Curry (si te apetece). -Harina para rebozar. 19:08 RAVIOLIS DE CALABACÍN. -1 calabacín gordito a poder ser. -200 gr de carne de ternera picada (o la carne que quieras). -Sal, orégano, mejorana, pimienta negra molida, cebolla y ajo en polvo. -Salsa de tomate casera (o del super) .Queso granapadano rallado. -Sal y aceite de oliva virgen extra. #freidoradeaire #airfryerrecipes #menúsemanal #menúsaludable #comidacasera #batchcooking #comidanutritiva #comidasana #comidaeconomica #comidabarata #recetas #recetascaseras #recetasconverduras