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[책이벤트] 저속노화 식사법, 0순위 과제는? | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수

매일 먹는 밥, 잘만 먹으면 진짜 '밥이 보약'이 될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 이 법칙만 따라하셔도 치매 발생 위험을 50%가까이 낮출 수 있고, 남들이 10년 늙는 동안 2.5년만 늙을 수 있습니다. 오늘부터 당장 실천할 수 있는 저속노화 식사법을 알려드릴게요. 👉 출연: 정희원 서울아산병원 노년내과 교수, '저속노화 식사법' 저자 👉 책이벤트📚 여러분에게는 나만의 저속노화 생활습관이 있나요? 직접 만든 나만의 저속노화 식단이 있다면 공유해주세요. 추첨을 통해 정희원 교수의 '저속노화 식사법' 도서를 선물로 드립니다. (참여기간 10/10~10/17 당첨발표 10/18) 👉 ‘저속노화 식사법’ 구매 링크: https://www.yes24.com/Product/Goods/1... 👉 타임라인 00:00 아직 늦지 않았습니다 00:33 노화 속도, 늦출 수 있나요? 04:00 밥만 잘 먹어도 치매 예방이 가능하다! 08:05 저속노화 식사법의 핵심은 이것 10:26 중년, 이미 늦은 걸까요? 15:15 저속노화 생활 습관, 너무 힘들지 않을까? -------------------------- 📙 세바시 인생질문 책 구입하기 👉🏻 https://link.coupang.com/a/bJ2Rkk (위 링크는 쿠팡 파트너스 링크로, 이에 따른 일정액의 수수료를 세바시가 제공받습니다) 인스타그램   / mylifequestion   협찬/비즈니스 문의 [email protected] '인생질문' 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다