Скачать с ютуб Les 10 facteurs qui mènent à la blessure... Et les SOLUTIONS!!! (prévention/risque/sport) в хорошем качестве

Les 10 facteurs qui mènent à la blessure... Et les SOLUTIONS!!! (prévention/risque/sport)

✅ ABONNEZ VOUS à la chaîne : https://urlz.fr/8IVB Cette vidéo traite des 10 facteurs de risque de blessure actuellement investigués dans le domaine du sport. Nous voyons ensuite quelques logiques d'évaluation et de mise en place visant à prévenir ces risques. Vous pourrez creuser ces différents sujets dans les vidéos suivantes : Profil F-V en sprint :    • Evaluer un sprint avec son smartphone...   Profil F-V en saut :    • Evaluer le profil Force-Vitesse en sq...   Routine d'étirement :    • Prévention blessure & Bien-être : La ...   Endurance : https://urlz.fr/coLR Quantification : https://urlz.fr/fjrO Monotonie - charge aiguë - charge chronique - RPE session :    • Evaluer la charge d'entraînement : Le...   4 facteurs bien-être :    • Etat de forme & entraînement : évalue...   Méthode des 4 "R" :    • Récupération post-effort : La Méthode...   Gainage :    • Gainage : Arrêtez les 4 planches stat...   FMS : à venir très bientôt ;-) Planification :    • Comment organiser son entraînement?! ...   🔔 N'oubliez pas d'activer la cloche pour recevoir les notifications des prochaines vidéos ! 🎁 Si vous voulez soutenir financièrement la chaîne à hauteur de 1€ par mois ou plus, c'est possible ici sur Tipeee https://fr.tipeee.com/prepaetperformance 🎁 Si vous voulez soutenir financièrement la chaîne sans dépenser un centime, c'est possible ici sur Utip https://www.utip.io/prepaetperformance 👥Rejoignez le groupe d’échange https://urlz.fr/cvfO --=== RETROUVEZ NOUS SUR INSTAGRAM ===-- https://urlz.fr/8IVM --=== RETROUVEZ NOUS SUR FACEBOOK ===-- https://urlz.fr/8IVK ► Contact pro : [email protected] REFERENCES : - "Risk factors for injuries in football. American Journal of Sports Medicine", Arnason, 2004. - "Epidemiology of pediatric sports injuries", Caine & Maffulli, 2005. - "Evaluation of risk factors for injury in adolescent soccer: implementation and validation of an injury surveillance system", Emery & al., 2005. - "Core strength: A new model for injury prediction and prevention", Peate & al., 2007. - "Muscular strength, functional performances and injury risk in professional and junior elite soccer players", Lehance & al., 2009. - "Functional Movement Screening : the use of fundamental movements as an assessment of function", Cook & al., 2014. - "Effects of 16-week functional movement screen training program on strength and flexibility of elite high school baseball players", Song & al., 2014. SOMMAIRE : 00:00 - Introduction 01:01 - Déséquilibre agoniste/antagoniste 01:27 - Niveau de force 01:56 - Mobilité/souplesse 02:10 - Capacité aérobie 02:25 - Etat de forme 02:41 - Stabilité du corps 03:05 - Equilibre/proprioception 03:23 - Fatigue 03:37 - Technique gestuelle 03:50 - Equilibre personnel 04:12 - Solutions ? 05:25 - Conclusion 05:54 - Générique 06:03 - Bêtisier #blessure #prevention #sante #preventionblessure #coachingsportif #preparationphysique #entrainement #facteursderisque #sport