Скачать с ютуб Z czym pora się ROZSTAĆ, by zacząć żyć pełnią życia? в хорошем качестве

Z czym pora się ROZSTAĆ, by zacząć żyć pełnią życia?

Nagranie z serii "Alfabet Odporności Psychicznej" - mającej na celu wspieranie osób wysoko wrażliwych w rozwijaniu siły wewnętrznej. Dziś rozmowa na literę "R" - porozmawiamy o ROZSTAWANIU się w życiu z tym, co utrudnia nam pełne wyrażanie siebie, uczucie SPokoju, SPójności i SPełnienia w życiu. PLAN NAGRANIA: 5-6 min. – Czemu umiejętność „żegnania się” wspiera rozwijanie 3 SP u SP (SP - Sensitive Person, 3 SP: SPokój, SPójność, SPełnienie)? Omówimy ROZSTANIA: 1. Z przeszłością (utracone szanse, nadzieję, miłości, krzywda) 16 min. Linki do polecanych artykułów: https://www.pawlinska.com/2018/11/07/... https://www.pawlinska.com/2018/11/14/... 2. Z wymówkami – 23 min. 3. Z nierealistyczną wizją siebie (w oderwaniu od naszej prawdziwej tożsamości) – 28,5 min. Jest to jeden z najważniejszych rodzajów „rozstań”, które przepracowuję z klientkami wwo na sesjach! 4. Z wiarą w to, że da się zadowolić wszystkich i być świetnym we wszystkim (ze złudzeniami) 5. Z nadzieją, że świat i ludzie będą inni niż są i byli od zawsze (że nie będzie cierpienia, że można być tylko szczęśliwym) – 32,5 min. 6. Z kontrolą – obejrzyj nagranie na literkę „K” z naszej serii "Affabet OP" 7. Z ludźmi – 39 min. 8. Z wyścigiem szczurów – 43 min. 9. Sama wiesz najlepiej z czym potrzebujesz się rozstać! – WAŻNE: Ćw. „Rama Jak Gdyby…” 44,5 min. Więcej o prowadzącej: Małgorzata Pawlińska Psycholog, terapeutka pracująca terapią ACT (Acceptance and Commitment Therapy/ terapia akceptacji i zaangażowania), certyfikowana międzynarodowo Coach (ECPC, PCC ICF). Licencjonowana konsultantka i trenerka Odporności Psychicznej. Każdego dnia pomaga wrażliwym Kobietom (SP – Sensitive Person) odnaleźć i rozwinąć w życiu 3 SP: SPokój, SPójność i SPełnienie. Więcej na: www.pawlinska.com - tutaj pobierzesz BEZPŁATNIE 33-stronicowy ebook: "Tonąc w emocjach - nauka pływania"! terapiaact.pl IG: @psycholog_wwo PS. Są to archiwalne nagrania z roku 2020 ze szkoleń przeprowadzanych w grupie składającej się wyłącznie z kobiet, stąd używana w wypowiedzi forma żeńska.