Скачать с ютуб Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος в хорошем качестве

Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος

Γεια σας και καλωσήρθατε σε ένα ακόμη βίντεο στο κανάλι WellNess 360. Στο σημερινό βίντεο θα δούμε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό, που μπορείτε να κάνετε στην άνεση του σπιτιού σας. Όπως και στα προηγούμενα βίντεο αναλύω τα πιθανά λάθη και τα στοιχεία τεχνικής κάθε άσκησης , έτσι ώστε να μπορέσετε να ακολουθήσετε με ασφάλεια . Για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση, αφήστε την ερώτησή σας στα σχόλια και θα σας απαντήσω προσωπικά. Μην ξεχάσετε να κάνετε Like και εγγραφή στο κανάλι για να μείνετε ενημερωμένοι. Εγγραφή https://www.youtube.com/channel/UCW7Q... Δείτε τα προηγούμενα βίντεο του καναλιού. Η Άσκηση Σανίδα και 14 Παραλλαγές για όλα τα επίπεδα - https://bit.ly/2XcUDAv Διατάσεις για τον πόνο της μέσης - https://bit.ly/2T4xz7D Μουσική DJ Quads - WWW is a thing ●Soundcloud -   / aka-dj-quads   ●Instagram -  / djquads   ●Twitter -   / djquads   Artist: Dixxy Song: cool nights Download/Stream: https://audiograb.com/ehtt8xy67j