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JOELHO NÃO DOBRA? TENTE ISSO AGORA!

3 Exercícios fáceis para ajudar a dobrar o joelho. Esses exercícios devolvem o Bom Movimento para seu corpo, lubrificando as articulações, alinhando patela e joelho e relaxando os músculos. 00:00 Como exercício melhora o joelho? 00:36 O GRANDE PROBLEMA 1:19 Exercício 1: Lubrificar a articulação 4:03 Exercício 2: Alinhar o joelho 6:13 Exercício 3: Relaxar os músculos 7:50 DICA EXTRA Seja membro patrocinador do nosso canal e nos ajude a aliviar a dor de mais pessoas! Clique no link abaixo:    / @dralexandremota   #dralexandremota #bommovimento _________________________________________________________________ AQUI VOCÊ ENCONTRA SÉRIES PARA (QUASE) QUALQUER COISA:    • DOR NAS COSTAS      • DOR NOS OMBROS      • DOR NO JOELHO      • DOR DE CABEÇA      • DOR CERVICAL (PESCOÇO)      • DOR NO PÉ      • DOR NO BRAÇO      • DOR NO QUADRIL      • PERNA E PÉ: Formigamento, Dormência e...      • MÃO E BRAÇO: Formigamento, Dormência ...   __________________________________________________________________ Converse comigo no Instagram: https://instagram.com/dr.alexandremot... ___________________________________________________________________ Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO? https://hotm.art/PyeABBZ Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho: - Alivia dor e desconforto no seu joelho; - Previne travamento e crises de dor; - Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...); - Prepara seu joelho pra atividade física; - Pode transformar seu tratamento presencial.