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【老化しない人の特徴】40代50代が老けて行く原因と老けないための習慣とは【ゆっくり解説】

加齢と老化は違います！老化は見た目も体の中も老けてしまうんです。研究で最高33歳差もついた見た目年齢に基づいた改善習慣を知って、ぜひ若返りを目指してください。 ★この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！これからもお役に立てる動画を上げていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします！【目次】 0:00:00　オープニング 0:01:33　本編　　　　 1.老化とは 0:05:08　2.老化の原因 0:09:04　3.老化してない人の共通点 ①ストレスフリー 0:12:01　②紫外線・乾燥対策 0:14:29　③じゅうぶんな睡眠 0:17:35　4.慢性的な炎症に注意！ 0:19:05　5.今回のまとめ 0:20:17　エンディング挨拶 ★お世話になってるサイト様です★ 冒頭BGM：魔王魂　https://maou.audio/ イラスト：イラストAC https://www.ac-illust.com/ 写真：写真AC https://www.photo-ac.com/ キャラクター：nicotalk＆キャラ素材配布所 http://www.nicotalk.com/charasozai_kt... ★ありがとうございます★ #ゆっくり解説　#ダイエット　#脂肪

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