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【アンチエイジング】年齢より老けて見える人の老化習慣＆究極の改善策 TOP20

今回は「年齢より老けて見える人の習慣＆究極の改善策 TOP20」を紹介します。 私は人に見られる仕事をしていることもあり、見た目を人一倍大事にしてきました。そんな私がやっている本質的なアンチエイジングをお伝えします。 第1位では最高の老化しない方法を取り上げているので、ぜひ最後までご覧ください。 ■今回紹介したおすすめのモノ HALEO プロテインドリンク ブルードラゴン たんぱく質20g含有 200ml x 24パック ストロベリー味 https://amzn.to/43BpUhX 【ケース販売】明治 ザバス(SAVAS) ミルクプロテイン 脂肪ゼロ チョコレート風味 200ml×24本 高たんぱく ビタミン配合 国内自社工場製造 https://amzn.to/45CSb9I メンズベーシック BBクリーム https://amzn.to/3zqkKI8 ニベア モイストピュアカラーリップ チェリーレッド https://www.nivea.co.jp/products/natu... LG モニター 27インチ 4K 27UP850N-W https://amzn.to/3C5w8uB GrowSpica Pro https://www.rasical.com/products/grow... シュウウエムラ フレッシュ クリア サクラ クレンジング オイル　450ml https://amzn.to/3Mm16EZ ダイエットドクターペッパー 350ml×30缶 https://amzn.to/3ONLCeg コカ・コーラ ゼロ ペットボトル 500ml×24本 https://amzn.to/3MHIX3h オリジナルコアラマットレス https://koala.com/ja-jp/mattresses/or... ブレインスリープピロー https://www.zzz-land.com/shop/g/gBS01... Natrol メラトニン 5mg 60タブレット https://iherb.co/jC8eHKnr ■最近飲んで美味しかった赤ワイン ファブリスト ワインカンパニー メルロー 2021 https://amzn.to/45Dtlq6 https://a.r10.to/hU4zcD 最近、飲んだなかで一番美味しくて感動した比較的リーズナブルな赤ワインです。 メルローというブドウ品種の特徴で、渋みや酸味は控えめでまろやか。 渋いのが苦手、酸っぱいのが苦手というワインにあまり飲み慣れていない方でも満足してもらえるはず。熟したベリーの香りと樽由来のバニラ香で誰が飲んでもわかりやすいインパクトのある美味しさ。 ファブリストは、メルロー以外のワインもおすすめです。 なんでこの値段でつくれるの？ シックス エイト ナイン ナパ ヴァレー レッド https://amzn.to/3N91Dud https://a.r10.to/hNe8IY https://a.r10.to/hYwOZM https://a.r10.to/hNe8OZ ハリウッド映画みたいに派手で濃くてジューシーな赤ワイン。 ちょっとやりすぎでは？と思うくらい独特の甘みとコクがあって赤ワインが嫌いな人でも気に入ることが多い。 ■今回紹介したおすすめの本 自分の中に毒を持て 新装版 https://amzn.to/2A4lmId ■参考情報 北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家    / @cellbank-tv   友利新 / 医師「内科・皮膚科」    / @aratatomori   本要約チャンネル【毎日19時更新】    / @youyaku   東京月島クリニック 糖質化コラム https://rivercity-clinic.jp/imc/anti-... 良質なタンパク質とは？ https://www.kamaboko.com/sakanano/col... コラーゲンの基礎知識 https://www.shiseido.co.jp/collagenla... 昨日の体と今日の体は、同じではない「細胞は、日々少しずつ入れ替わる！」 https://health.suntory.co.jp/professo... ヒトはどうして死ぬのか～死の遺伝子からみた未来～ https://chisan.or.jp/shinpukuji/cente... ＼今なら1週間無料／ ■Makonari Inside Stories https://is.makonari.com/ YouTubeでは話せないマコなり社長の「裏話」を毎日配信します。 ■転職成功実績No.1エンジニアスクール『テックキャンプ』 ＼クーポンを使うと5万円OFFで受講できます／ https://tech-camp.in/expert/v2/briefi... 無料カウンセリングフォームから日時を選択いただくと、基本情報を入力するページに移管します。 紹介者欄にクーポンコード【SPTC】を入力いただくと、受講料5万円の割引適用となります。 ■40種類以上のスキルが学び放題『テックキャンプ スキルカレッジ』 ＼クーポンを使うと入会金3万円が無料で受講できます／ https://techcamp40.myshopify.com/ Web入会ページから受講期を選択し、希望の学習プランを選択→今すぐ購入をクリックすると購入ページに移管します。 クーポンコード【SPTC】を入力し【適用する】をクリックいただくと、入会金の3万円が無料となります。 ■衣装 WWS（ワークウェアスーツ） 私が1年以上セットアップを愛用しているWWSにお声がけいただき、アンバサダーになりました。 ＼クーポンを使うと1000円OFFで購入できます／ https://www.workwearsuit.com/contents... 購入時にクーポンコード【makonari】を入力してください。 ■自宅に届くワインスクール HOMEWiNE（ホームワイン） 何度か動画で紹介しているホームワインさんにお声がけいただき、アンバサダーになりました！本当に美味しいワインと教養を同時に手に入れられるので、ぜひご購入ください。 ＼クーポンを使うと1,000円OFFで購入できます／ https://shop.homewine.jp/lp?u=iOae5L8GMj 購入時にクーポンコード【makonari】を入力してください。 ■マコなり社長おすすめ本 ◎マインドセット編 自分の中に毒を持てhttps://amzn.to/2A4lmId 反応しない練習 https://amzn.to/2WZSudy 嫌われる勇気 https://amzn.to/3aAzmGX 幸せになる勇気 https://amzn.to/39ySC6y ７つの習慣 https://amzn.to/2JA1Dl3 ◎基礎スキル編 改訂新版書く技術・伝える技術 https://amzn.to/39BfSAK ノンデザイナーズブック https://amzn.to/2w3V5s1 ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング https://amzn.to/33Y1lhw ◎ビジネス思考編 ハイパワーマーケティング https://amzn.to/2wUyiiB ブルーオーシャン戦略 https://amzn.to/2WVx4hP イシューからはじめよ https://amzn.to/2yoZeaM ◎キャリア編 転職の思考法 https://amzn.to/3aC6Y7E ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 ■マコなり社長のTwitter   / mako_yukinari   ■マコなり社長のInstagram   / makonarishacho   ■マコなり社長のLINE公式アカウント http://nav.cx/CagfiW ID: @makonari ■【実績No.1/日本最大級】テックキャンプ エンジニア転職 未経験から最短10週間で稼げるエンジニアになる https://tech-camp.in/expert ↑完全オンラインで挫折せず学べます ■【経営者/人事担当者向け】テックキャンプ 人材紹介 最短1週間で厳選されたエンジニアをご紹介 https://tech-camp.in/recruitment ■【あの有名企業も導入】テックキャンプ 法人研修 最新のテクノロジーを使いこなす社員が育つ https://tech-camp.in/training ■マコなり社長のプロフィール 真子 就有(まこゆきなり) 株式会社div 代表取締役 1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。 大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。 ■YouTubeビジネス関係のお問い合わせ（企業案件・コラボ等） https://forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9 ＼動画編集者を募集しています！／ ■【募集要項】マコなり社長YouTubeチャンネルの動画編集者 ご興味のある方は募集要項をご一読いただき、応募フォームをお送りください。 https://buff.ly/3oBzj6u ■動画制作 原稿：マコなり社長 クリエイティブディレクション：堀井 拓也 @horii00 編集・サムネイル：マコなり社長監修のもとスタッフが作成 ■マコなり社長の商品・サービス紹介のスタンス このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。 動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。 本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。 あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。 ■使用曲 Upbeat Corporate Motivational Inspiring Ambient　https://audiojungle.net/item/ambient-... Success　https://audiojungle.net/item/good-sta... Trendsetter - Mood Maze Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/mood-maze/trends... ※誹謗中傷、事実無根の嘘のコメントに対しては法的措置を取ります。 人を傷つけるならそれなりの準備と覚悟を持ってください。 ■タグ #マコなり社長 #生産性 #仕事術