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7 Minutos De Cardio HIIT con Abdomen Intenso 🔥 (TABATA WORKOUT)

Esta rutina de cardio y abdomen queda perfecta despues de hacer ejercicio de fuerza y resistencia para maximizar la quema de grasa, o al igual como un entrenamiento de cardio completo en algún dia que no tengas mucho tiempo para ejercitarte o en un dia de descanso activo! En el entrenamiento tabata realizamos los ejercicios con cuerda y abdomen por un lapso de 20 segundos con un descanso de 10 hasta completar el circuito de ejercicios físicos de 7 minutos La rutina de cardio con cuerda es la siguiente: Accede a nuestro programa de entrenamiento VFIT🔥: 👉https://academia.vfitmx.com/tu-mejor-... Para nuestras cuerdas y accesorios aquí: https://www.vfitmx.com CONTACTO EMAIL. [email protected] Ubicacion : Fury Gym   / furygym.ags   VIDEO BY CARLOS VIDAL!   / carlosvidal.film   Colaboración Sofia Ceballos:   / sofiaceballos94   Nuestras redes TIK TOK :   / vfitmx   INSTAGRAM:   / vfit_mx   FACEBOOK:   / viviendofit6  

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