Скачать с ютуб HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötletek egész hétre! в хорошем качестве

HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötletek egész hétre!

Itt van a várva várt HETI MENÜ sorozatom harmadik része. Igyekeztem új receptekkel előállni, amik gyorsan és egyszerűen elkészíthetőek. Ha kipróbáltad valamelyik receptemet és szívesen megosztanád velem és a többiekkel, akkor használd a #tündérkertrecept vagy pedig a #tündérkertblog hashtaget Előző HETI MENÜ videóim: 1 -    • HETI MENÜ - recept ötletek egész hétre!   2 -    • HETI MENÜ 2 - recept ötletek a hétre!   A pontos recepteket, időzítve itt találjátok a könnyebb kereshetőség érdekében! Joghurtos csirkecomb tortillában -    • HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötle...   3-5 ek görög joghurt 1 kk kakukkfű 1 kk fokhagymagranulátum 1 kk só bors 2-3 ek olívaolaj 1 kg csirkecomb filé Saláta: 2-3 paradicsom 2 szál újhagyma fél fej jégsaláta egy kk olívaolaj kevés fehérborecet 50 gramm saláta magkeverék Uborkás öntet: 1 kisebb uborka 3 ek görög joghurt kevés oregánó és fokhagymagranulátum só, bors 1 ek olívaolaj Tálaláshoz tortilla és ízlés szerint csípős szósz. Görögös rakott burgonya -    • HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötle...   A leírt recept a videóban látható adaghoz lett igazítva, ha kevesebbet szeretnél érdemes felezni :) 1,5 kg főtt burgonya Besamel mártás: 70 - 100 gramm vaj 100 gramm liszt 7,5 dl tej (én 1 litert használtam) só bors szerecsendió Fűszeres paradicsomos mártás: kevés zsiradék (nálam olívaolaj) 2-3 fej vörös vagy lila hagyma 500 gramm darált hús mediterrán fűszerkeverék, vagy ízlés szerint amit szerettek oregánó, bazsalikom, kakukkfű, majoránna só és bors 5-8 dl paradicsompüré nálam passata és 2 dl víz A tetejére sajt én grana padanót használtam. Bbq bab bulgurral -    • HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötle...   kevés zsiradék (nálam olívaolaj) 1 fej lilahagyma és 2-3 szál újhagyma 1 kaliforniai paprika 500 gramm darált hús 2 konzerv bbq vörösbab 1 konzerv kukorica Bulgurt dupla mennyiségű vízben sóval és borssal szoktam készíteni. Tálaláshoz joghurtot tettem a tetejére és egy kevés csípős szószt. Almás zabpelyhes gofri -    • HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötle...   A recept 4 gofrihoz elegendő! 100 gramm zabpehely 1,5 dl tej 2 tojás 1 nagyobb alma szódabikarbóna egy késhegynyi só reszelt citromhéj Mindent egy aprítóba vagy pedig turmixba kell helyezni és lepürésíteni. Nagyjából 2-3 percig sütöttem egy-egy darabot. A tetejére joghurtot és áfonyalekvárt tettem, de bármivel fogyasztható, nagyon kellemes az alapíze is az almának köszönhetően. Más gyümölccsel is készíthető, banán, körte stb. Répa főzelék sült virslivel -    • HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötle...   500 gramm hámozott, felszeletelt répa só, bors, fokhagymagranulátum petrezselyem 1 ek vaj vagy kókuszzsír 2 ek kukoricakeményítő vagy 1 ek liszt 3 dl tej vagy pedig növényi tejhelyettesítő esetleg tejszín 500 gramm roppanós virsli a sütőben sütve Kókusztejszínes vöröslencse krémleves -    • HETI MENÜ 3 + FOOD HAUL - recept ötle...   2 szál póréhagyma vagy vöröshagyma/lila hagyma 1-2 gerezd zúzott fokhagyma 1 ek kókuszzsír 250 gramm vöröslencse 1 konzerv kókuszkrém só, bors, cayenne bors, kurkuma és római kömény A tetejére kerülhet pirított magkeverék, pirított kenyér, sült virsli, sült bacon vagy amit csak szeretnétek! --- Technika a videóimban: Kamera: Panasonic Lumix G7 + iPhone xs Objektívek: 12-60mm és egy 25mm Mikrofon: Rode VideoMic Me átalakítóval és egy BOYA BY-M1 Állvány: Manfrotto Pixi mini állvány és egy Hama Star 5 állvány Zene: http://www.epidemicsound.com/ BLOG: https://tunderkert.blog/ INSTAGRAM:   / ritusracz   FACEBOOK: https://goo.gl/w8datb Email: [email protected]