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JKA karaté training : Travail en mode élastique hanches/épaules en SHOTOKAN KARATE DO VIDEO N°66

Bonjour à toutes et à tous, Voici une nouvelle vidéo à partager. Dans cette vidéo vous allez approfondir l'utilisation de SHOMEN / HANMI avec la logique des direction. A cela s'ajoute la dissociation puis la synchronisation du haut et du bas du corps avec les effets élastiques. PROGRAMME : 00:00 intro 00:45 Part 1 01:35 Part 2 02:02 Part 3 03:22 Part 4 04:38 Part 5 09:28 Part 6 10:50 Part 7 11:50 Part 8 13:24 END Comme toujours cette vidéo n'est pas une vérité absolue. Prenez ce qui vous semble intéressant. Entraînez-vous bien et à très bientôt. Vous pouvez également visiter mon blog. https://www.techniquesdekarate.com/ac... Également au DOJO 5 : https://www.dojo5.fr OSS 押忍 🙇‍♂️ "Hello to all of you, Here is a new video to share. In this video you will deepen the use of SHOMEN / HANMI with the logic of the direction. You will also learn how to dissociate and synchronize the upper and lower body with the elastic effects. As always this video is not an absolute truth. Take what you find interesting. Have a good practice and see you soon. You can also visit my blog. https://www.techniquesdekarate.com/ac... Also at DOJO 5 : https://www.dojo5.fr OSS 押忍 🙇"