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JKA karaté training : CONTRÔLE DES GENOUX, HANCHES ET POSITIONS - SHOTOKAN KARATE DO VIDEO N°55

Bonjour à toutes et tous, Voici une nouvelle vidéo à partager. Vidéo N°55 Au programme : Le contrôle des genoux et l'optimisation des hanches dans vos positions. Surtout pour le KIHON, le KATA et IPPON KUMITE. Pour le KUMITE le travail est différent. -SHOMEN / HANMI -POUSSER AVEC LES PIED -CONTROLE DES GENOUX -TRAVAIL ELASTIQUE -OPTIMISER LA VITESSE ET DISPONIBILITE Retenez ce qu'il y a de bons à prendre dans les quelques éléments présentés. Vous pouvez également visiter mon blog. You can also visit my blog. https://www.techniquesdekarate.com/ac... OSS 押忍 ! https://www.dojo5-karate-do-paris.fr/ "Hello everyone, Here is a new video to share. Video N ° 55 In the program : Control of the knees and optimization of the hips in your positions. Especially for the KIHON, KATA and IPPON KUMITE. For the KUMITE the work is different. -SHOMEN / HANMI -PUSHING WITH THE FEET -KNEE CHECK -ELASTIC WORK -OPTIMIZE SPEED AND AVAILABILITY Remember what is good to take in the few items presented. OSS 押 忍!" https://www.dojo5-karate-do-paris.fr/