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5 BLOQUEOS CLAVE para DEFENSA PERSONAL | EJERCICIOS INCLUIDOS

En este video te muestro 5 BLOQUEOS CLAVE en DEFENSA PERSONAL, los más fáciles pero también los más EFECTIVOS. ¡Y no solo aprenderás los bloqueos, sino que también te diré cómo entrenarlos para hacerlos funcionales! Capítulos: 00:00 - 00:33 Introducción 00:33 - 01:39 Bloqueo No. 1: Lateral interior 01:39 - 02:43 Bloqueo No. 2: Direccional interior 02:43 - 03:39 Bloqueo No. 3: Direccional exterior 03:39 - 04:36 Bloqueo No. 4: Circular bajo 04:36 - 05:45 Bloqueo No. 5: Lateral con el antebrazo 06:05 - 07:10 ¿Cómo entrenar tu memoria muscular? 07:10 - 08:50 ¿Cómo entrenar para UNA SITUACIÓN REAL? 🥋 Otros videos para mejorar tu nivel de CONOCIMIENTO en DEFENSA PERSONAL: 🥋 1. DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BÁSICOS que tienes que dominar!    • DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BAS...   2. El mejor BLOQUEO contra la PATADA más LETAL en DEFENSA PERSONAL ¡EL mejor BLOQUEO contra la PATADA más LETAL en DEFENSA PERSONAL! 3. Golpea más RÁPIDO: Tres Ejercicios CLAVE que tienes que DOMINAR!    • Golpea más RÁPIDO: Tres Ejercicios CL...   4. LA MEJOR POSICIÓN DE DEFENSA PERSONAL QUE EXISTE:    • La mejor posición de DEFENSA PERSONAL...   5. La DEFENSA PERSONAL más EFECTIVA de TODAS!    • El ARTE MARCIAL que BRUCE LEE Recomen...   6. El SECRETO para generar FUERZA: No importa tu masa muscular ni tu tamaño!    • Haz Esto y Golpearás Más Fuerte ¡Aunq...   🔔 SUSCRÍBETE PARA MÁS CONTENIDO DE ARTES MARCIALES 🔔 Si te gustó el video, si aprendiste algo nuevo, y está en tus posibilidades, te agradecería infinitamente tu apoyo con una donación para invertir en mejor equipo para generar contenido de mejor calidad: https://www.paypal.com/donate/?hosted... ¡MIL GRACIAS! #defensapersonal #artesmarciales #kungfu #karate #boxeo #taekwondo #limalama #brucelee #peleacallejera