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GESUNDER RÜCKEN - RÜCKENTRAINING MOBILITÄT | Fit & Schmerzfrei

In diesem Video erfährst du warum ein gesunder Rücken eine mobile Wirbelsäule erfordert. Rückenschmerzen haben mittlerweile sehr viele Menschen, die Ursache liegt oft in einer mangelhaften Mobilität der Wirbelsäule. Ein gesunder Rücken ist hoffentlich genug Motivation um diese Übungen nachzumachen. Inhalt dieses Videos: Wie ein gesunder Rücken mit 5 kraftvollen Beweglichkeitsübungen für die Wirbelsäule erreicht werden können. Folge uns: / sanogym_de / sanogym.de https://sanogym.com https://fit.sanogym.com/beratungstermin/ Zusammenfassung des Problems: Ein gesunder Rücken ist für viele leider nicht selbstverständlich. Mangelhafte Mobilität führt in vielen Fällen zu Rückenschmerzen. Dein Team von SanoGym | Fit & Schmerzfrei

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