У нас вы можете посмотреть бесплатно FISIOTERAPIA EN CASA: Ejercicios isométricos de cuadriceps или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Contraer el cuadriceps mientras aplastamos el cojín, manteniendo 8 segundos dicha contracción, relajaremos 20 s NÚMERO DE REPETICIONES: Contracción de 8 s con 20 s de reposo. Hacer 10 repeticiones 3 veces al día. PARA QUIÉN/QUÉ PARTE DEL CUERPO VA DIRIGIDO: Pierna MATERIALES NECESARIOS: Cojín