Скачать с ютуб видео Ejercicios Isometricos

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Ejercicios Isometricos в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ejercicios Isometricos или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Ejercicios Isometricos в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Ejercicios Isometricos

Los ejercicios isométricos Consisten en someter el musculo a una tension sin movimiento alguno, durante un cierto tiempo. Ganaremos en fuerza ,fortelecemos los musculos y quemaremos grasa, son Buenos Ejercicios porque no causan lesiones en articulaciones. Vigilar en personas hipertensas porque estos Ejercicios suben la presion sanguinea. Os voy a explicar que trabajamos en cada ejercicio: 1 Squat ( cuádriceps / glúteos) 2 Zancadas ( cuádriceps/ glúteos) 3 Glúteos 4 push- up ( pecho) 5 planchas (Abdominales) 6 puente ( glúteos) 7 Último ( Abdominales) Estiramientos. Combinarlos con tu rutina diaria de deporte. En este video os enseñare 1 sèrie de 30 segundos cada ejercicio y 10 segundos de descanso. Haz 2 series de cada ejercicio. Vamonossssss!!!!!!

Comments