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【ジム初心者】初めてジムに行く！ひとりでも出来るメニューや考え方を紹介！【佐野市田沼24Hジム：AEGYM】

栃木県佐野市田沼の24時間フィットネスジムAEGYMです！ 今回は「ジムに初めて行く！」という方向けのジム生活スタート解説です！ 【ジム初心者にもお勧めのギア・アイテムもご紹介】 [紹介動画]    • 筋トレ初心者向けトレーニングギア選定！使用方法や選び方を解説【佐野市の24...   ■グローブ [Harbinger] https://amzn.to/3Z4d3Co [ワークマン作業手袋] https://workman.jp/shop [GOLD`S GYM] https://amzn.to/3EksONR ■パワーグリップ [Versa Gripps] https://amzn.to/3YHx9Tb [Schiek] https://amzn.to/3YHo6BZ [Harbinger] https://amzn.to/3lNXDEa [GOLD`S GYM] https://amzn.to/3lN0Js6 ■ベルト [GOLD`S GYM] https://amzn.to/3ICCcig [Harbinger] https://amzn.to/3lQ45KV [SBD] https://www.sbdapparel.jp/ ■リストラップ [鬼リストラップ] https://bukiya.net/shopbrand/ct139/ [SBD] https://www.sbdapparel.jp/ [Schiek]※30cm品 https://amzn.to/3XL9L6a ■リストストラップ [Schiek] https://amzn.to/3KlOUDq [Harbinger] https://amzn.to/3Ss7cVH ■スリーブ [SBD] https://www.sbdapparel.jp/ 【チャプター】 0:00 オープニング説明 0:29 ジムの種類紹介 1:41 解説内容の目次 2:02 トレーニングの基本的な考え方 4:33 具体的なメニューの提案 10:33 効果を出すためのコツ 【HP】 https://act-energy.co.jp/ 【LINE公式アカウント】 https://lin.ee/uMczSGz 【Instagram】   / aegym_sanotanuma   【Twitter 】   / aegym_tanuma   【Facebook】   / aegym.tanuma   お気軽にお問い合わせ下さい！ ■お問い合わせ https://act-energy.co.jp/contact/ 電話番号：0283-85-8844 曲：Elektronomia-Sky High pt.​​II [NCSリリース] NoCopyrightSoundsが提供する音楽 無料ダウンロード/ストリーム：http：//NCS.io/SkyHigh2 視聴：http：//   • Elektronomia - Sky High pt. II | Hous...   #佐野市 #ジム #筋トレ #ダイエット #AEGYM