📌 Shoulder Surgery - Post-op Week 4 Exercises | Tim Keeley | Physio REHAB - скачать с ютуб видео и смотреть без блокировок в хорошем качестве

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок Shoulder Surgery - Post-op Week 4 Exercises | Tim Keeley | Physio REHAB в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Shoulder Surgery - Post-op Week 4 Exercises | Tim Keeley | Physio REHAB или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Shoulder Surgery - Post-op Week 4 Exercises | Tim Keeley | Physio REHAB в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Shoulder Surgery - Post-op Week 4 Exercises | Tim Keeley | Physio REHAB

Into week 4 and here are the 2 exercises added in to this next ‘stage 2’. You’re still doing the previous exercises as well but make sure it’s “pure” movement this week especially with abduction and flexion. Your external rotation wand work will pay off here. OH, and don’t forget to use the squeeze ball still. Pump that fluid in the arm and keep the grip strength up. 1️⃣ Pulley Flexion. Make sure it’s passive and aim to keep your 0 deg external rotation instead of going higher and being in internal rotation. 2️⃣ Scapula Retraction (band resisted) 3️⃣ Scapula Protraction (band resisted) 4️⃣ Scapula Depression (band resisted) 5️⃣ Scapula Elevation (band resisted) 6️⃣ One Arm Skydive (scapula ONLY) Shoulder Injury + Surgery Rehab - 24 Week Program: https://www.physiorehab.com/rehab-pro... CRP3: THE SHOULDER Face-2-face + Online Course: https://www.physiorehab.com/courses-c... Physio Fitness | http://physiofitness.com.au Physio REHAB | http://physiorehab.com Facebook: http://facebook.com.au/physiofitness Instagram: / physiofitnessaus

Comments