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Treinamento funcional para o surfe com Jessé Mendes e Mateus Céspedes | Se Mexe! | Canal OFF

O preparador físico Mateus Céspedes ensina um treinamento funcional voltado para a performance de Jessé Mendes dentro da água. É um treino curto, que não vai precisar de equipamento e que qualquer um pode fazer em casa. Direto do Havaí, o surfista explica que tem se exercitado para deixar o corpo funcional e bem preparado para a volta das competições, mas enquanto está em quarentena vai colocando em prática exercícios com ênfase nas pernas e abdômen. *********************************** ✅ NÃO ESQUECE DE SE INSCREVER:    / @canaloff   👍 Curtiu o vídeo? Deixa seu like e comenta o que mais gostou! 🔥 Assista mais vídeos na playlist: *********************************** Playlists Mais Assistidas: ►Sessão de Surfe:    • Kelly Slater x John John Florence em ...   ►Diário da Estrada:    • Diário da Estrada | Canal OFF   ►Épicos:    • Slackline no Yosemite Valley | Épicos...   ►Diário do Havaí:    • Crowd de Peso: Ítalo Ferreira, Gabrie...   *********************************** Nosso canal é um ponto de encontro onde todos são bem-vindos da mesma forma. Pessoas do bem, aventureiros, atletas, simpatizantes do esporte, todos têm o seu espaço. Derrubamos as barreiras entre o mundo da TV e a realidade. Somos ponte entre o extraordinário e o simples, o superatleta e a pessoa comum. Afinal, queremos as mesmas coisas: grandes histórias, grandes ondas, grandes manobras. O épico, o incrível. Queremos chegar e passar dos limites. Queremos nos superar, mas ninguém se supera sozinho. Juntos somos mais! Juntos somos OFF. *********************************** 💭 ASSISTA TAMBÉM 💭 Humor Multishow:    / @multishow   Música Multishow:    / @musicamultishow   Modo Viagem:    / @modoviagem