У нас вы можете посмотреть бесплатно Zdravé a nezdravé jídlo, mýtus? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Často o jídle mluvíme a přemýšlíme v absolutní rovině – brokolice je zdravá a hranolky jsou nezdravé. Toto jenom podporují příspěvky na sociálních sítích se zelenými fajfkami a červenými křížky, které nám sice v jádru mohou pomoct pochopit základní principy stravování (např., že je velký rozdíl, jestli sníme 100g brokolice, nebo 100g hranolek), ale mají vedle toho i negativní efekt. I díky podobným příspěvkům si totiž velká spousta z nás pěstuje nezdravý vztah k jídlu. Když pak sníme nějakou věc typicky označenou červeným křížkem, často si to vyčítáme, jsme sami na sebe naštvaní, máme pocit, že jsme selhali. Stres s těmito pocity spojený pak může často být daleko nezdravější, než kdybychom si čas od času dopřáli to, na co máme chuť. Není to jenom fyzické zdraví, které bychom si měli hlídat, ale i zdraví mentální. Stejně jako se po jednom salátu zázračně neuzdravíme, tak po jednom donutu neztloustneme, ani nedostaneme cukrovku… vždy půjde o to, co děláme ve většině případů, jaké máme návyky. Nové video každé pondělí v 15:00. Odběr: / @lifebits.882 KAM DÁL? Webovky: https://www.lifebits.cz/ FB: / lifebits.cz IG: / lifebits_cz IN: / lifebits