Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 太極氣功十八式(第一套)(正、反面) в хорошем качестве

太極氣功十八式(第一套)(正、反面) 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



太極氣功十八式(第一套)(正、反面)

示範:劉意也(Jill Liu) 說明: 太極氣功十八式,是根據太極拳的輕柔、和緩、意氣相隨等特點,結合氣功的調身、調心、調息三要素,編導而成。通過舒展優美、輕盈、緩慢的肢體動作,配合呼吸、以意領氣,意氣相隨,從而疏通經絡,調和氣血,治病強身,驅病延年。 《太極氣功十八式》 1、起勢調息 2、開闊胸懷 3、揮舞彩虹 4、輪臂分雲 5、定步倒卷肱 6、湖心划船 7、肩前托球 8、轉身望月 9、轉腰推掌 10、馬步雲手 11、撈海觀天 12、推波助浪 13、飛鴿展翅 14、伸臂沖拳 15、大雁飛翔 16、環轉飛輪 17、踏步拍球 18、按掌平氣 (擦掌收工)

Comments