У нас вы можете посмотреть бесплатно Finding Your MRV | JTSstrength.com или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Strength Standards (under Member Resources): http://uspa.net/# How can you determine your/your athlete's MRV? While it will still be an individualized process of trial and error, the system in this video will help you find better starting points based on known variables. Get stronger and build more muscle with the JuggernautAI App, try it 2 weeks FREE at https://www.juggernautai.app/