У нас вы можете посмотреть бесплатно Body Scan 身體掃描 (廣東話) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
#靜觀 #身體掃描 身體掃描是一個靜觀練習。我們每天都和身體共處,但卻甚少注意或覺察自己的身體。其實身體是一個很好的媒介去讓我們練習覺察當下,並學習有意識地將注意放在身體的不同地方,以好奇心與接納開放的態度與身體重新連繋,好好照顧自己的身心。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dr. Samantha Yung 翁婉雯博士是一位資深臨床心理學家及靜觀導師。Samantha希望透過分享靜觀,讓大家可以培養內在平安、身心靈健康、慈愛和智慧。 ~Follow Samantha~ Facebook: www.facebook.com/MindfulnessHK Instagram: yungyuenman