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Pilates FLUIDO - Fuerza, Movilidad y Flexibilidad

Clase de Flow Pilates para trabajar la fuerza de manera fluida junto con la movilidad y la flexibilidad. Muy buenas familia!!! Tenemos nueva clase ;) Esta vez trabajamos de manera fluida uniendo los ejercicios y disfrutando de movernos al ritmo de la respiración ;) Espero que la disfrutéis mucho!!! SALUD y PILATES!!! Si quieres echarme una mano para poder seguir subiendo clases puedes unirte a "Miembros del Canal" y disfrutar de contenido exclusivo!!! Puedes entrenar conmigo, aprender ejercicios paso a paso, disfrutar de mini tutoriales y conocernos a Indy y a mi un poquito más ;) Si quieres seguir practicando conmigo te invito a unirte a Inspire&Pilates Studio en Patreon, donde encontrarás clases exclusivas con varios planes a elegir, tutoriales, recetas saludables y mucho más ;)   / inspireypilates   Mi esterilla la puedes encontrar en: https://www.obboyoga.com/ Consigue un 10% de descuento con mi código SARA10 Mis redes: Instagram:   / inspireypilates   Facebook:   / inspirepilates-208533539647596   Aquí os dejo la web del canal https://www.inspireypilates.com/ donde podréis encontrar artículos sobre Pilates, Salud, el mundo del Fitness, Recetas saludables y mucho más!!! Si quieres comprar el mejor material para tus clases te dejo este enlace https://www.inspireypilates.com/mater... #pilatesencasa #espaldasana #flowpilates