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Yoga Muntermacher für den ganzen Körper | Hol Dir die Energie | 40 Minuten für den Morgen

Dieser munter machende Energizer-Flow wird Dich wach machen, dir Lebensenergie schenken und dich aufladen, so dass Du spüren kannst, wie viel Energie in dir steckt. Lass es kribbeln bis in die Fingerspitzen und genieße deine Power. Alle Termine und Stunden: www.yangyoga.de Details und Wirkungsweise dieser Yoga-Übungs-Sequenz: Diese Sequenz möchte dich auf einem Level 1-2 Niveau mit Lebensenergie, guter Laune, Freude für das Yoga und Wachheit vesorgen. Gleichzeitig wird dein gesamter Körper gut durchgearbeitet und du fühlst Dich hinterher locker und frisch. Was gibt es zu beachten? Gehe immer nur so weit, wie es sich für dich gut anfühlt. Gerade bei fortgeschritteneren Asanas können sich Blockaden lösen. Versuche das zuzulassen. Spüre. Ruhe. Atme. Als erfahrener Yogi weißt du, wann es besser, dir eine Pause in der Kindhaltung zu gönnen und wann Du deine Hilfsmittel einsetzen solltest!

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