Скачать с ютуб یوگای صبحگاهی | روز دوم | یوگا به فارسی | یوگا در منزل | ۲۵ دقیقه یوگا سطح متوسطه в хорошем качестве

یوگای صبحگاهی | روز دوم | یوگا به فارسی | یوگا در منزل | ۲۵ دقیقه یوگا سطح متوسطه

یوگای صبحگاهی | روز دوم | یوگا به فارسی | یوگا در منزل | ۲۵ دقیقه یوگا سطح متوسطه این تمرین یوگای صبحگاهی ۲۰ دقیقه ای برای اول صبح و بیدار شدن بدن خیلی مناسب است - یا برای هر زمانی از روز که به کمی بیدار شدن نیاز دارید! این جلسه کوتاه اما تاثیرگذار است. روز خود را با نیت درست، حرکت درست و تنفس آگاهانه شروع کنید. فلوامروز سریع هست برای صبحهایی که پامیشین و پر از انرزی هستین. با قدرت دم و بازدمتون همراه من بشین. اگه جاموندین از تمرین کمی ویدیورو نگه دارین یا با تکرار و تکرار بدنتون و آماده کنین و همراه شین. ببرین. تغذیه کننده و احیا کننده - یوگای صبحگاهی بهترین راه برای بیدار کردن ذهن و بدن شماست - بنابراین می توانید دوباره با طراوت شروع کنید! در قسمت نظرات زیر به من بگین که این جلسه یوگا در خانه برای شما چطور بوده! لطفن سابسکرایب کنید و با کسی که فکر می کنید ممکن است از آن لذت ببرد، به اشتراک بگذارید! 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ناماسته من آیدا هستم. مربی با مدرک ۴۰۰ ساعته مربیگری از سازمان یوگا الیانس آمریکا هاتا، ونیاسا، یین و مدیتیشن و در اینجا تجربیات خود رو به رایگان و بخشی از کارما یوگا با شما سهیم خواهم شد. 💙 Website: http://www.yogawithaida.com/​ 💜 Instagram:   / yogawithaida   💜 Pinterest:   / yogawithaida   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 .لطفن اگر هرگونه سابقه بیماری دارین قبل از شروع یوگا ابتدا با پزشک خود مشورت کنید با استفاده از فیلم های ما، شما تأیید و موافقت می کنید که یوگا با آیدا هیچ گونه مسئولیتی در قبال هرگونه صدمه و ضرر در رابطه با هرگونه مطالب ارسال شده ندارد 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 YogawithAida strongly recommends that you consult with your physician before beginning any exercise program. You should be in good physical condition and be able to participate in the exercise. You should understand that when participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, assume all risk of injury to yourself, and agree to release and discharge. ​#Yogawithaida #Yogabefarsi