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Técnica de Arrancada. Técnica de Snatch

http://www.hardxfit.com Siendo uno de los movimientos olímpicos de halterofilia mas completos la arrancada puede considerarse ademas como el movimiento atlético mas potente que existe ya que consiste en elevar una carga desde el suelo hasta una posición por encima de la cabeza en unas décimas de segundo. En este video contamos con un gran profesional como Alejandro Gonzalez Baez miembro del Equipo Olímpico de Halterofilia y reciente Campeón de Europa, quien nos explica paso a paso y de una forma sencilla los pasos que debemos seguir para hacer una arrancada de forma correcta. Si quieres puedes encontrar a Alejandro Gonzalez en AranBox, su gimnasio en Aranjuez. Estos son sus links de contacto: - AranBox: http://www.aranbox.es - Perfil facebook: https://www.facebook.com/pages/Alejan... - Perfil twitter: / aranbox1 MUSICA: - Professor Kliq: http://www.professorkliq.com/music-i-...

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