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Nackenverspannungen lösen in nur 8 Minuten

Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @einfachbesserleben   Die besten Nackenübungen, um deine Nackenverspannungen loszuwerden. Wolfgang zeigt in diesem Video, wie du mit einem kurzen Workout in nur 8 Minuten deine Nackenverspannungen lösen kannst. Falls dich die Nackenschmerzen plagen, mach gleich mit. Den AkuPen findet ihr hier — https://www.meine-tcm.com/produkt/aku... 👈👈👈 Akupunkturatlas ist sehr empfehlenswert — https://www.meine-tcm.com/akupunktura... 👈👈👈 ====================================================== ✅ Traditionelle Chinesische Medizin: https://www.meine-tcm.com ✅ Pilates: https://www.pilatesclub.de ✅ Online Yoga lernen: https://www.yoga47.com ✅ Online Shop: https://www.ebl-24.com ====================================================== ▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Einleitung zum Nackentraining 02:02 Das Programm zur Nackenentspannung 10:50 Verabschiedung ▬ Viele weitere Informationen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #Nackenschmerzen #Nackenverspannungen #Rückenschmerzen #Rückenübungen