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Méditation guidée lâcher prise - endormissement - sieste - détente - guide voix et musique

Bienvenue dans cette nouvelle pratique. Ici nous allons associer les bienfaits de la relaxation profonde/ auto hypnose, sophrologie, affirmations au sein d'une même pratique douce. Le but est de parvenir à un profond lâcher prise très facilement. Très puissant le soir pour s'endormir, en journée pour une sieste ou simplement pour d'offrir un moment pour soi. Je vous souhaite une très agréable pratique. Musique de Megapaz:    • Inner Peace | 432Hz Healing Frequency...   Si la vidéo vous à plu, n' hésitez pas à vous abonner pour ne pas manquer les nouvelles pratiques méditatives postées chaque semaine ! Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut. Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause. Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle. Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio. Plus d'infos sur mon site Internet : https://www.marage-sophrologie.fr/