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COURS YOGA DÉBUTANT: Bhujangasana, Meru vakrasana, Nadi shodhana

Dans cette série de 7 vidéos, je vous propose le cheminement au coeur de ce livre monumental "YOGA & KRIYA" de la Bihar School of Yoga, où tous les sujets théoriques et pratiques du Yoga sont abordés, avec à chaque fin de section, une "sadhana" (travail yoguique) à effectuer, pour progresser jusqu'aux techniques avancées du Yoga (Kriyas). Ceci est donc le tout premier cours (version complète). Même si vous êtes déjà pratiquant-e, je vous invite à le tester car cette série retrace les premisses, et surtout nous allons comment voir le pranayama et la méditation prennent rapidement la place des asanas, qui deviendront secondaires au fur et à mesure de l'évolution. Petite introduction au livre YOGA & KRIYA: (qui n'existe qu'en anglais pour l'instant) Un cours systématique sur les anciennes techniques tantriques du yoga et du Kriya est une expérience surréaliste structurée à travers le domaine illimité du yoga. Il fusionne presque toutes les pratiques et principes du yoga tels qu'envisagés par les grands ascètes de l'Inde ancienne. Un cours systématique sur les techniques tantriques anciennes du yoga et du Kriya est un discours approfondi sur le yoga qui articule 36 leçons sur toutes les pratiques du yoga. Ce tome spectaculaire contemple différentes branches du yoga et met l'accent sur leur pratique. Ces leçons sont utiles comme guide théorique et pratique pour tous les niveaux de professeurs de yoga, les aspirants et tous ceux qui souhaitent découvrir leur moi intérieur à travers l'illumination spirituelle. Pour la commodité des lecteurs, il comprend divers outils de préhension pour faciliter l’expérience de la pratique du yoga. Des routines quotidiennes, des conseils hebdomadaires, des instructions pratiques et illustrées étape par étape sont utiles pour comprendre les soi-disant mystères impénétrables associés à la pratique du yoga. Les leçons ont été compilées à partir des enseignements donnés par Swami Satyananda Saraswati. --- Bonne pratique à tous! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♥️ SI VOUS AIMEZ LE CONTENU, JE VOUS INVITE À: ▸ Vous abonner, liker, commenter, partager une vidéo ▸ Soutenir financièrement la chaîne sur TIPEEE: https://fr.tipeee.com/criolina ▸ Découvrir les coffrets de Yoga ici: https://www.lavoieduyoga.fr 👋 ME CONTACTER & ÉCHANGER ▸ Email: [email protected] ▸ Dates des retraites en pleine forêt: https://www.lavoieduyoga.fr ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #hathayoga #biharschool #yoga #hatha