Скачать с ютуб МФР. Противопоказания. Упражнения для домашних тренировок.Часть2|Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+ в хорошем качестве

МФР. Противопоказания. Упражнения для домашних тренировок.Часть2|Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+

Created by InShot:https://inshotapp.page.link/YTShare Продолжим говорить про МФР (часть 2) 😉 Разберем в этом видео: ✔️ с помощью чего можно делать МФР ✔️ основные правила МФР ✔️ противопоказания ✔️ несколько упражнений для самостоятельного применения в домашних условиях 0:00 Приветствие 0:41 Когда лучше делать МФР? 1:01 С помощью чего можно делать МФР? 1:06 Ролл для МФР и правила работы с ним 3:05 Противопоказания при работе с ногами 3:58 Упражнения для домашних тренировок 8:26 Что делать, если нет ролла? 8:45 Прощание #InShot #МФР #МиофасциальныйРелиз #ТренерЕвгенияКузнецова #ДиетологАндрейНикифоров #МФРтренировка #МФРпротивопоказания Подписывайтесь на наш канал:    / @andrei_nikiforov   МФР. Противопоказания. Упражнения для домашних тренировок. Часть 2| Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12 +:    • МФР. Противопоказания. Упражнения для...   ✍️ Добавляйтесь в друзья: ✔️Вконтакте: https://vk.com/andrei_nikiforov ✔️Инстаграм:   / dr_andrey_nikiforov   ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ https://vk.com/app7729203 ⬅️ [мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте ................................................................................................................... ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах: ➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ https://clck.ru/TSaQb​ ➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ https://clck.ru/TSaRt​ ➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе https://clck.ru/TSaMY​ ➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога https://clck.ru/TSaU3