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Nico teste l'alimentation intuitive | Cobaye | Rad

Est-ce qu’on peut être en bonne santé en mangeant ce qu’on veut, quand on veut? Nico cuisine avec la créatrice de contenu Caroline Huard, alias Loounie, et le nutritionniste Bernard Lavallée, qui lui font découvrir les principes de l’alimentation intuitive. Il discute de ses préjugés et de la culture des diètes avec deux professeures de psychologie. Et c’est précisément entre deux bouchées de sandwich à la saucisse qu’il a une grosse prise de conscience. Un contenu de la série [Cobaye]. La série complète ici : https://www.youtube.com/playlist?list... Une vidéo de Nicolas Pham, Sébastien Gaudet, Jean-Philippe Gagnon, David Valiquette, Mathieu Waddell et Thomas Christopherson. Pour suivre notre couverture de l’actualité : https://www.rad.ca/dossier/actualite​... Télécharger notre application : https://app.rad.ca/telechargement/DtU... Et t’abonner à nos autres plateformes : Facebook :   / radpointca​​​...​   Instagram :   / radpointca​​...​   Infolettre : https://www.rad.ca/?infolettre=true​​... Rad, c’est le laboratoire de journalisme de Radio-Canada. Notre mission est de tester différents formats pour vous parler d’actualité et d’enjeux de société. On teste, on apprend, on évolue, avec vous. - https://www.rad.ca​​ #Cobaye #Alimentation #Rad __________________________ 00:00 Introduction 01:20 Qu'est-ce que manger santé? 03:12 Caroline Huard et Bernard Lavallée 06:33 Rapport aux aliments 7:18 C'est quoi l'alimentation intuitive? 07:31 La Bible de l'alimentation intuitive 08:56 « Faites la paix avec la nourriture » 09:57 Les principes 11:14 Les diètes 12:32 Marie-Pierre Girouard et Noémie Charbonneau (Psychologue et professeure) 15:42 Mentalité du régime 18:06 Alimentation saine 19:19 « Respecte ton corps et fais de l'exercice » 20:24 Information nutritionnelle 21:34 Conclusion